歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美容 > 美體

嚼口香糖能瘦臉嗎

時(shí)間:2015-12-24 09:42:58 編輯:本站整理 418

瘦臉的方式很多,飲食和運(yùn)動(dòng)都可以!很多朋友會(huì)采取咀嚼的方式,效果也還不錯(cuò)!于是很多朋友就想著一邊吃口香糖一邊瘦臉,那到底咀嚼口香糖能瘦臉嗎?

4299f70a64d7ede3167bfb7d19b8c2c5.jpg

不能瘦臉

想瘦臉的朋友們口香糖是絕對(duì)不能吃的,它會(huì)讓你有咀嚼肌越來越發(fā)達(dá),使你的臉看起來更寬,臉會(huì)顯的更大的,咀嚼肌過發(fā)達(dá)的話,看上去會(huì)有像男生的感覺,有所謂的陽(yáng)剛氣,而且嚼口香糖會(huì)吸入大量的空氣,使小腹隆起,肚子看上去會(huì)更大,所以口香糖,對(duì)女生來說,最好是不要吃!

專家介紹

醫(yī)學(xué)專家提醒,過多、過長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響,首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時(shí),糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留,口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發(fā)齲齒。

其次,使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì),使其中的汞合金釋放出來,造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo),從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。另外,嚼口香糖對(duì)兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差,整天把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者誤入氣管,危及生命。還有,長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣,從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。

對(duì)于嚼口香糖能減肥的傳說,是沒有科學(xué)依據(jù)的。并沒有任何證據(jù)證明嚼口香糖會(huì)讓人體消耗掉多少脂肪,反而長(zhǎng)期鍛煉同一塊肌肉,會(huì)讓咀嚼肌更加明顯,變成國(guó)字臉的大臉妹。另外,經(jīng)常嚼口香糖的人,由于臉部肌肉一直處于緊張的狀態(tài),因此容易養(yǎng)成晚上磨牙的壞習(xí)慣,影響牙齒的發(fā)育,造成一口爛牙,實(shí)在是得不償失。

正確的做法,正確的嚼口香糖方法應(yīng)該是選用木糖醇含量較高的口香糖,每次咀嚼不要超過10分鐘,并且能用刷牙和漱口水代替的時(shí)候,盡量不要嚼口香糖,減少咀嚼肌的強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)。

吃口香糖能減肥嗎

1.“無(wú)糖”是假

根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽通則》規(guī)定,“無(wú)糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。所謂的無(wú)糖,就是不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味,但是無(wú)糖食品含有糖醇等替代品。糖醇、糖精、甜蜜素、安塞蜜等人工合成的甜味劑的甜度非常高,大約是蔗糖的數(shù)百倍。這些甜味劑中含較多的淀粉水解物,一樣會(huì)令人血糖升高,一樣會(huì)令人發(fā)胖。

2.咀嚼過度咬肌發(fā)達(dá)

臉部肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)是臉部肥胖的一個(gè)原因,適當(dāng)?shù)哪槻考∪膺\(yùn)動(dòng)有助瘦臉。但是,如果臉部運(yùn)動(dòng)過度,臉型可能不變小反而增大。咀嚼過口香糖的人應(yīng)該知道,口香糖咀嚼時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)變硬,變得越來越難嚼。這樣一來,咬肌需要更加用力,時(shí)間長(zhǎng)了,臉部的骨骼和肌肉就會(huì)發(fā)生變化。咬肌過于發(fā)達(dá),臉部就會(huì)“變方”了。建議平時(shí)咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。

3.胃酸分泌過多

吃口香糖肯定是吃不飽的,而且長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖會(huì)讓胃釋放過多胃酸消化液,灼傷胃粘膜引發(fā)惡心、腹脹腹痛的癥狀。這樣一來,減肥不成反而傷了身體。因此,建議大家還是不要通過咀嚼口香糖這樣的方式來減肥。減肥要遵循科學(xué)健康的原則,從飲食控制和運(yùn)動(dòng)兩方面著手。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告