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塑身衣晚上睡覺(jué)可以穿嗎?塑身衣每天穿多久?

時(shí)間:2017-07-06 15:33:52 編輯: 2772

塑身衣是幫我們的身體塑性的,不能過(guò)于依賴,很多人認(rèn)為只要穿著塑身衣就能瘦,其實(shí)完全不是這樣的,所以我們需要正確的認(rèn)識(shí)塑身衣的作用。今天小編就來(lái)告訴你們塑身衣我們能不能晚上穿,每天能穿多久。

塑身衣晚上睡覺(jué)可以穿嗎

晚上穿塑形衣很容易引起血液循環(huán)不暢的,如果血液循環(huán)不好,也會(huì)導(dǎo)致水腫,不會(huì)起到有效的減肥,塑形的作用,如果不是必須還是不要在晚上穿了。就像我們的睡衣都是寬松的一樣,晚上睡覺(jué)的時(shí)候還是要保持自然舒適的狀態(tài)的,不僅能有個(gè)好的睡眠,有助于提高工作學(xué)習(xí)效率,而且有益健康。

塑身衣晚上睡覺(jué)可以穿嗎?塑身衣每天穿多久?

塑身衣每天穿多久

一天內(nèi)穿塑身衣的時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)。塑身衣是通過(guò)添加彈性紗線,提高內(nèi)衣的彈性,同時(shí),在編織時(shí)處理好局部的松緊,使內(nèi)衣造型符合人體曲線,在個(gè)別部位加大收縮力,達(dá)到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出,目前一些女性將塑身衣當(dāng)作減肥衣,其實(shí)塑身衣的最主要作用是調(diào)整體脂的分布,使曲線優(yōu)美而不是減重。塑身衣穿的時(shí)間越長(zhǎng)塑身效果越好,其實(shí)一天內(nèi)穿塑身衣的時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí),因?yàn)樗苌硪聲?huì)使人體基礎(chǔ)代謝減慢。另外,塑身衣并不是越緊越好,過(guò)分地?cái)D壓身體,會(huì)影響正常呼吸。

塑身衣晚上睡覺(jué)可以穿嗎?塑身衣每天穿多久?

穿塑身衣需注意

女性所穿內(nèi)衣過(guò)緊或穿上塑身衣,穿戴過(guò)緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng),累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生,進(jìn)而又影響椎神經(jīng)、椎動(dòng)脈,使病人產(chǎn)生上肢麻木,頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

塑身衣晚上睡覺(jué)可以穿嗎?塑身衣每天穿多久?

此外,當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí),上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng),而過(guò)緊的內(nèi)衣則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦,時(shí)間長(zhǎng)了,就可使這些肌肉過(guò)度疲勞,血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化,從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外,過(guò)緊內(nèi)衣和塑身衣還限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng),胸廓收縮舒張不暢,從而影響呼吸功能,致使兩肺換氣不足,產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。

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