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時間：2016-03-09 10:46:41 編輯：本站整理 416
大口吃肉的女子聚會，也逐漸成為主流的今天～雖然熟成肉和肉壽司在女孩間都十分有人氣，但其實「羊肉」也相當(dāng)受到女生的歡迎喲，這次要來介紹在冬天，十分推薦的羊肉，它的厲害效果以及推薦的美味店家～
【羊肉】因為擁有良好的燃燒脂肪效果而十分有名。
原因是羊肉含有大量的“肉鹼”（即是一種類胺基酸，并聲稱能夠幫助燃燒脂肪，幫助減肥。）
羊肉內(nèi)所含的肉鹼量比豬肉多2倍，比雞肉多8倍哦！
「肉鹼」有著使能量產(chǎn)出機能向上的功效。
特別是運動時會產(chǎn)生許多能量，因此可以更加有效率的燃燒脂肪?
肉鹼，在約20歲左右時就會開始減少～
隨著年紀(jì)增長，覺得好難瘦～的時候，請多食用羊肉吧?
羊肉也有著可以改善冰冷體質(zhì)的效果。
從現(xiàn)在開始的季節(jié)里，對於苦惱身體冰冷的女生來說，儼然就是個好消息?
羊肉里含有“短鎖?中鎖脂肪酸”，有著可以制造血液的功能。
因此可以讓體內(nèi)的血液流動變好，也有預(yù)防冰冷體質(zhì)和貧血的效果?
對付冰冷體質(zhì)，運動和入浴兩者都很重要，但是也請從飲食生活開始改善吧！
羊肉含有維他命B1，可以消除壓力或煩躁，不眠??等癥狀。
也就是說，可以整頓你的自律神經(jīng)
維他命B1，體力不足等時候攝取的話，對身體就會有良好的效果。
就如同夏天派對，時常有人說吃豬肉對身體好，羊肉也對體力恢復(fù)有著良好效果。
因為工作或照顧小孩很忙碌，而導(dǎo)致體力耗盡的人應(yīng)該也不少～
吃點羊肉，幫自己補充點精神吧！
比起牛肉和豬肉的減肥效果都要來得好，羊肉也可以在日常生活里成為對抗寒冷體質(zhì)的對策。
對於自律神經(jīng)也有整頓的效果，真是令人開心?
應(yīng)該有很多人覺得「但是羊肉有種特殊味道，所以我不太敢吃……」
對於這樣的人，先用紅味增淹過後再烤，在烤的時候加進(jìn)一些迷迭香，或是放入咖哩??等，調(diào)理的時候只要下點功夫，味道就一點都不會讓人在意羅?
此外現(xiàn)在也有如同高級的燒肉店，有著可以令人感到放松的空間，像是成吉思汗烤肉店。
新鮮的羊肉沒有腥騷味，可以很輕松的就吃下肚。
大家也請一定要挑戰(zhàn)一下羊肉喲
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