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失戀后做心理疏導(dǎo)有用嗎失戀看心理醫(yī)生有用嗎

時間：2020-06-19 09:24:34 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0

很多人在戀愛的時候都是投入很深的，這樣的結(jié)果就是在失戀之后很難走出來，有些人甚至可能還需要一些心理疏導(dǎo)，那么，失戀后做心理疏導(dǎo)到底有沒有用呢？

失戀后做心理疏導(dǎo)有用嗎

失戀后做心理疏導(dǎo)是有用的。

愛情讓人變得美好，變得更強同時愛情的背后也隱藏著傷害和失戀的危機。失戀是誘發(fā)人心理問題的重要因素，遭受強烈失戀打擊的人不能夠得到有效的心里疏導(dǎo)是無法自己走出來的。所以心里疏導(dǎo)對于大多數(shù)失戀的人來說都是有用的。理智的人可以走出來，陷進去的人則只能靠心理疏導(dǎo)。心理疏導(dǎo)就像一盞明燈可以帶人失戀的人走出死角。

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失戀看心理醫(yī)生有用嗎

失戀去看心理醫(yī)生是會對你有輔助作用，心理醫(yī)生會通過談話，以及心理學(xué)的技術(shù)方法幫助你，方法也很多。效果每個人不同。關(guān)鍵我覺得得看自己。最后還是需要自己轉(zhuǎn)念，自己內(nèi)心逐漸強大，完善自己的性格，找出自己痛苦的原因，逐漸改變，走出痛苦的陰影。可以去看醫(yī)生。自己感覺一下如何。

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失戀后需要做心理疏導(dǎo)的表現(xiàn)

表現(xiàn)一：有暴力或自虐傾向

有些人嘴上說著無所謂，但實際卻已經(jīng)因為失戀而變得性情大變。原本溫和的一個人開始變得暴怒，沒有耐心，甚至動不動就變得歇斯底里，不顧別人的感受，打罵別人或者摧殘自己的身體。這種反差顯然是因為失戀所造成的后遺癥，是值得我們警醒的。造成現(xiàn)在這種現(xiàn)象只能說明失戀者已經(jīng)在心中埋下了仇恨的種子，并且迷失在返回的路上。為了避免繼續(xù)造成傷害，最明智的做法便是求助于專業(yè)人士進行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。

表現(xiàn)二：持續(xù)萎靡不振，無精打采

我們承認失戀很傷人，失戀會對人的心理帶來嚴重的傷害，但這并不是無限量的。一般來說最痛苦的時期是一個月內(nèi)，接下來時間越久傷痛便會持續(xù)減低，但如果出現(xiàn)了持續(xù)幾個月，乃至半年，甚至幾年的萎靡不振，那就非常值得關(guān)注的了。持續(xù)的萎靡不振，無精打采，說明這個人完全沒有走出失戀的陰影，已經(jīng)嚴重到影響自己的正常生活和人生發(fā)展。這種情況往往是心中有個心結(jié)無法解開，并且對方十分在意，在意到因為這個心結(jié)而寢食難安，無法忘懷。這時候便需要通過專業(yè)的心理專家去幫助他解決心中的這個心結(jié)，唯有如此才能重新面對生活。

表現(xiàn)三：開始濫情，報復(fù)對方也報復(fù)自己

有的人失戀后不敢再愛，但也有的人從此將愛情當成了游戲。因為失戀，所以從此不再相信愛情，或許因為在上一段感情中付出太多，但沒有得到應(yīng)有的回報。這一點我們可以理解，但這并不是你從此濫情的理由。這種不負責任的戀愛行為，根據(jù)因果論，今天的付出在將來必定會加倍的返還給你。你或許會因為現(xiàn)在一時的放縱而感受到快感，但卻給你未來生活埋下了許多炸彈，比如染上性病，比如形成了一個不良的愛情觀，又或許因為只是感情上的隨意而被人騙財騙色……。造成現(xiàn)在這種情況并不是就不能糾正，通過專業(yè)的手段讓他重新有一個良好的愛情觀和再次相信愛情才是目前最好的選擇。

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失戀后為什么要做心理疏導(dǎo)

一、避免產(chǎn)生抑郁癥

有些人的心理素質(zhì)很差，失戀之后由于長時間不能從失戀的陰影中走出來，最終誘發(fā)抑郁癥，有些嚴重的抑郁癥患者甚至?xí)虼硕Y(jié)束年輕的生命。而大多數(shù)的心理咨詢師對抑郁癥都很了解，在你做失戀心理治療的時候，他們能夠通過多種方式幫助你去疏解抑郁的情緒，在最大程度上防止產(chǎn)生抑郁癥。即便已經(jīng)產(chǎn)生抑郁癥，心理咨詢師也能夠及時發(fā)現(xiàn)，并給你提供更好、更及時的治療方案，避免抑郁癥加重誘發(fā)悲劇。

二、更準確剖析戀愛失敗的原因

大多數(shù)人在失戀之后非常痛苦的主要原因是沒有找到戀愛失敗的原因，總感覺自己什么都做的很好，而為什么對方偏偏要離開呢?在做失戀心理咨詢的時候，專家能夠以旁觀者的身份幫你認真分析失戀的原因，而咨詢者往往對心理專家也很信任，所以比較容易認同心理專家剖析的原因。這樣不僅有助于失戀著盡快走出失戀的心理陰影，而且同時也能夠為失戀者找到今后改變的方向，為將來更好的找到真愛起到一定的幫助。

三、通過傾訴釋放內(nèi)心的痛苦

很多人失戀以后雖然內(nèi)心很憋得慌，但是并不知道該找誰去傾訴，在做心理咨詢的時候，心理專家首先要做的都是傾聽咨詢者的內(nèi)心世界，讓失戀者把內(nèi)心的委屈和不理解都傾訴出來，通過這樣一個傾訴過程再加上心理專家的心理疏導(dǎo)，失戀者內(nèi)心的壓抑感就能夠得到很好的釋放，從而減輕失戀給他帶來的痛苦。

四、更多的了解自己的感情需求

失戀最主要的原因還是兩個人根本就不合適，但是作為一個失戀者，他往往并不清楚什么樣的異性才是真正適合自己的，而心理咨詢師在做失戀咨詢治療的時候一般都會通過調(diào)查問卷的方式，來為你分析什么樣的異性更加適合你的性格，為你將來尋找到更合適的伴侶，提供科學(xué)的參考依據(jù)。