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孕婦可以吃鵝蛋嗎？孕婦吃鵝蛋好嗎？

時(shí)間：2016-05-11 08:48:28 編輯：本站整理 863

網(wǎng)上流傳著一種偏方孕婦在孕期后期吃鵝蛋可以祛除胎毒，孩子出生后不會有濕疹和黃疸，先不說這些偏方真假是否有效，孕婦可以吃鵝蛋嗎？孕婦吃鵝蛋好嗎？

孕婦可以吃鵝蛋嗎

鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是溫性的，孕婦懷孕的時(shí)候都會有點(diǎn)上火的，可以適當(dāng)?shù)某猿?，但是千萬別吃太多。

鵝蛋富含的多種蛋白質(zhì)，蛋黃中的大量卵磷脂，對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質(zhì)就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

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