歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-05-14 08:53:54 編輯：本站整理 702
孕期飲食一直是人們關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，想要吃得好補(bǔ)得好還要注意食物禁忌。那么在夏天應(yīng)季的果蔬菱角營(yíng)養(yǎng)豐富且說(shuō)多人體有多種好處孕婦就可以吃了嗎，今天就帶大家來(lái)了解一下孕婦可以吃菱角嗎？孕婦吃菱角好嗎？
懷孕期間孕婦可以吃菱角，但是一定要注意適量，千萬(wàn)不能夠貪多。
適量的菱角對(duì)于人體是有好處的，特別是對(duì)于女性產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)非常的有好處，能夠起到很好的通乳的作用。
懷孕期間的飲食如果想要吃菱角，那么飲食上最好吃八分飽，并且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，這樣的道搭配才科學(xué)。菱角屬于菱科，是一種水生植物。他的果肉可以服用，而鮮嫩的根莖則可以作為蔬菜服用。因?yàn)楣麑?shí)上面帶有角，所以被稱號(hào)滋味菱角。
菱角到成分：菱角之中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素以及多種維生素。
菱角的功效：能夠有效的起到止消渴以及解決的功效，同時(shí)還能夠起到利尿通乳的作用。近幾年，我國(guó)民間將菱角用于治療食道癌，效果也是很不錯(cuò)，能夠起健脾以及強(qiáng)壯身體的作用。
菱角，又稱水栗子，是一種可貴的健康食品。菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪和多種維生素，它非常適合健康體質(zhì)的人和氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)或痰濕體質(zhì)的人們食用。
主料菱角300g輔料冰糖適量清水適量
1.菱角清洗干凈。
2.用大鉗子夾開(kāi)菱角。
3.剝掉皮，取出菱角肉。
4.菱角肉兌入適量清水。
5.倒入打汁機(jī)里。
6.打成菱角漿汁。
7.上煮鍋，倒入清水。
8.涼水時(shí)就把菱角漿汁倒入煮鍋中。
9.冰糖備好。
10.兌入冰糖。
11.小火煮，用勺子不停地?cái)嚢?，不能停哈。不攪拌?huì)結(jié)疙瘩的。
12.直至冰糖化完全，熟透。
13.倒入一大碗內(nèi)晾涼即可。
14.完全涼后，凝固了，倒扣在盤(pán)中。
15.用磨具扣出花樣來(lái)即可食用。
16.上桌。
小貼士
豬肉忌菱角，同食會(huì)引起肚子痛。
相關(guān)文章
熱門文章
懷孕后愛(ài)吃甜食是生男孩還是生女孩?
Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎？孕婦用什么面膜好？
餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?
孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？
產(chǎn)檢可以用老公的醫(yī)?？▎幔可U(xiǎn)和醫(yī)?？梢酝瑫r(shí)報(bào)銷嗎？
為什么孕婦的肚子有尖有圓？孕婦肚子尖圓對(duì)照?qǐng)D
懷孕夢(mèng)見(jiàn)蛇是什么意思？懷孕夢(mèng)到蛇預(yù)示著什么
懷孕尿液檢查結(jié)果分析怎么看?孕婦為什么要做尿檢?
香奈兒潔面膏真假怎么辨別-真假對(duì)比圖
孕期吃鵝蛋對(duì)胎兒有什么好處 孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎
孕婦可以吃外賣嗎？孕婦天天吃外賣好嗎？
懷女孩肚子上會(huì)長(zhǎng)毛嗎？懷女孩肚子特征圖片
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。