時間：2015-11-23 11:04:53 編輯：本站整理 399
懷孕期間女性的安全防護工作很重要，如果出現(xiàn)耳鳴頭暈的癥狀一定要重視。那么孕婦懷孕期耳鳴是怎么回事?懷孕期耳鳴怎么辦?怎樣預防懷孕期耳鳴?下面小編為你詳細介紹。
懷孕與耳鳴雖然沒有必然的聯(lián)系，但因為懷孕后激素的變化和植物神經功能的改變，使血管神經調節(jié)功能不穩(wěn)定，再加上懷孕后情緒的改變、精神上的緊張，可能會有耳鳴的情況發(fā)生?？梢韵鹊轿骞倏瓶瘁t(yī)生，排除一下器質性病變，然后調整自己孕期的情緒，注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結合，就可以減少耳鳴的發(fā)生了
孕婦全身血容量增大，有可能出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，一般對聽力沒什么影響可能是腎虛、貧血、身體虛弱的原因?？梢宰鲅Ｒ?guī)，懷孕期間耳鳴分娩后癥狀一般都會得到改善，不過，耳鳴的原因有很多，如果癥狀嚴重就要到耳鼻喉科做專業(yè)檢查。
如果耳鳴較輕，有時自己按摩或針灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。
如果耳鳴明顯，持續(xù)不退則應盡快檢查，確定其原因，并進行相應的治療。
如果是因為貧血而引起的耳鳴，孕婦可通過食療進行調理：例如動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物。
養(yǎng)成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)，可常食用黑木耳、韭菜等。
多食含鋅食物：導致孕婦耳鳴，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而體內鋅含量降低的話，會影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵能有效預防孕婦耳鳴的發(fā)生。
要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經營養(yǎng)缺乏，從而產生耳聾。
維生素B1：豬肉、牛肉或豬的肝臟、豆腐或甜豆、毛豆、胚芽米、糙米、芝麻、大蒜。
維生素B2：乳制品、肉類、內臟類、蛋、酵母。
維生素B12：主要存在于動物性食品，其他如紫菜、海帶等植物性食品。
維生素A：豬肝、橘紅色食物，如紅蘿卜、木瓜、芒果、南瓜、蛋黃。
葉酸：深綠色蔬菜。
鈣質：牛奶、奶粉、乳酪、豆干、干絲、芥藍菜、莧菜、紫菜、海帶、芝麻。
鐵質：牛肉、豬肉、豬肝、深綠色蔬菜、蘋果、葡萄。
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