時間：2020-09-15 10:26:05 編輯：本站整理 20
寶寶生長發(fā)育在每一個階段都有顯著的特征，他們的生活和飲食習慣都大大不同。十個月的寶寶在飲食上有什么特征呢，各位寶媽快記好筆記了。
1、有些十個月寶寶可以說話了，他很喜歡模仿一些動作，特別是可以叫媽媽了，而且可以學著邁步了，也就是說自己可以扶著東西走路了。就是自己跌倒了也會爬起來，可以說小寶寶很堅強，在向大孩子方面發(fā)展。?
2、這時的小寶寶很喜歡四處觀看，就像在探索什么，尤其是自己周圍環(huán)境，更是百看不厭。而且在玩中，很喜歡把自己的小手放到帶孔玩具之中，看下究竟是怎么回事，而且還愛把玩具不斷裝到別的玩具中，一切都是那么好奇。?
3、寶寶十個月了還反應在體格上，可能較之前慢了那么一點，而且食欲也可能出現下降，而這些都是很正常的現象，可以說是小寶寶一個生理過程，家長真的不用擔心。還有在寶寶成長中，吃飯時不要強喂，否則就可能讓寶寶出現逆反心理，進而出現厭食情緒，那么麻煩也就大了，這一點家長要注意，順其自然才是最好的。
1、此階段的飲食呈現少食多餐的特點，早晨起來和晚上睡前喝奶，午餐和晚餐吃一些菜粥、軟飯或爛面條，上午及下午在兩個主餐之間各增加1次點心，一天共喂養(yǎng)6次。?
2、輔食的性質應該以柔軟、流質、半固體為好，比如饅頭、碎菜、碎肉、粥、面條等。蔬菜應該變著花樣交替著做，水果則可以切成小薄片，比如蘋果、梨、桃子等，香蕉、葡萄、桔子寶寶可以整個拿著吃，要注意去核，不要被卡到了。?
3、除了早晚喂點母乳或配方奶以外，整個白天應該逐漸停止母乳的喂養(yǎng)，讓寶寶慢慢適應輔食，同時應該按自己寶寶實際情況定時定量添加輔食，而不是完全搬運書本。另外，要記得每天給寶寶喂1次魚肝油及適量的水。
十個月寶寶已經可以吃軟飯了，像面條、粥、湯這些都能吃了，而且已經能夠將米飯、稀飯、面條作為主食，添加多種肉類、蔬菜、雞蛋羹等食物。?
主要食物：母乳或配方奶 輔助食物：白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點心等。?
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次?
上午：?
06:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶200毫升?
08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，餅干2塊/饅頭一小塊?
10:00 喂菜湯/肉湯100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小點心若干?
12:00 喂蒸雞蛋1個，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30-60克?
下午：?
14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克?
16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小點心若干?
18:00 喂爛面條/稠粥一小碗，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉湯50-100毫升?
晚上： 20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小點心若干，水果1-3片 22:00 喂母乳10-20分鐘/配方奶180-200毫升
繽紛紅薯粥?
食材：白米30g、紅薯半個。?
做法： 1、大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。 2、將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。?
栗子棗泥小米粥?
食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。?
做法： 1、紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。 2、小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。 3、將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
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