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孕早期要補鈣片嗎孕早期要吃什么對胎兒好

時間：2021-05-28 09:58:46 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0

孕婦在孕期的時候是需要特別注意的，尤其是孕早期的時候，因為孕早期時是非常不穩(wěn)定的，很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，并且還要補充充足的營養(yǎng)，那么我們便來了解一下孕早期要補鈣片嗎？孕早期要吃什么對胎兒好？

孕早期要補鈣片嗎

需要。因為寶寶的生長發(fā)育也離不開鈣元素，胎兒在孕早期發(fā)育的也是比較快的，很容易缺鈣的，而胎兒的營養(yǎng)主要就是通過母體來提供的，因此當母體鈣不足的時候?qū)殞毐囟〞扁}，一旦缺鈣不僅影響胎兒的生長發(fā)育，孕婦本身也會導致抽筋的現(xiàn)象發(fā)生，這個時候應(yīng)該按照醫(yī)生的囑托來進行補鈣?？梢韵热プ鰝€微量元素的檢查，如果缺鈣的話一定要及時補充，在飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜。一般在測出懷孕以后，醫(yī)生都會給建議孕婦使用一些重要的元素和維生素。同時也要注意孕早期前三個月要定時服用葉酸，這也是非常重要的，以免寶寶發(fā)生神經(jīng)畸形。

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孕早期要吃什么對胎兒好

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養(yǎng)元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，更能有效防止孕期便秘情況。

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孕早期要做哪些檢查項目

對于剛得知懷孕了，可以在懷孕第六周時去做第一次B超檢查，此時有看到宮內(nèi)有孕囊，就可以排除了宮外孕的可能，第八周左右時再查下B超，可以看到胚芽和心血管博動的。在懷孕第18-20周時可以做個唐氏篩查，查下孕檢，查下妊娠期糖尿病的篩查，有條件的話可以再做個三維的立體彩超檢查，每個月最好去醫(yī)院作個孕檢，及時監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況就行了。需要空腹不要吃早飯，也不要喝水，因為有些檢查項目需要空腹。晨起第一次排的尿液，收集少許，放入干凈的小玻璃瓶中，備化驗用。不要到醫(yī)院才采尿樣，一是可能等不及；二是如果需要做子宮B超，需憋尿，如果把尿排出去了，還要等很長時間才能使膀胱充盈；三是晨起第一次排的尿液，化驗結(jié)果更可靠。帶上早餐，抽血后可吃。

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孕早期要吃葉酸嗎

是有必要的，女性在懷孕期間對葉酸的需求量是正常女性的四倍，懷孕早期的葉酸缺乏可能導致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。從懷孕開始到孕三個月之內(nèi)需要每天補充足量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，以及葉酸缺乏導致的流產(chǎn)，唇腭裂和妊高癥等。對于葉酸，因為有研究資料證實葉酸缺乏與胎兒神經(jīng)管缺陷是有聯(lián)系的，因此懷孕之前和懷孕早期補充葉酸主要是為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷的可能性，如果你不想吃葉酸，就起不到預(yù)防的作用，就有可能會發(fā)生神經(jīng)管缺陷的可能，因此建議最好是孕前和孕早期補充葉酸。