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秋天寶寶上火怎么辦？寶寶秋季上火怎么辦？

時(shí)間：2016-10-01 08:44:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 289

現(xiàn)在已經(jīng)全面進(jìn)入秋天，天干物燥不僅容易發(fā)生火災(zāi)，人體也會(huì)上火，不管是大人還是寶寶都是一樣，大人上火可以吃藥就可以很快的解決，可是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)吃藥很多時(shí)候并不是最好的方法，下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)秋天到了寶寶上火該怎么處理。

藥物治療

如果寶寶上火比較嚴(yán)重，媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合寶寶的中成藥服用，來(lái)減少寶寶上火的癥狀。如果情況不嚴(yán)重則可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣的調(diào)整來(lái)改善寶寶上火的癥狀。

母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以減輕寶寶上火。

選好配方奶粉

為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。

合理添加輔食

四個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶六個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到減輕上火和便秘的作用。

秋天來(lái)了，容易上火。除了大人，寶寶也是一樣。而因?yàn)閷殞毟鼮閶赡郏禄鸩荒茈S便吃藥，所以寶寶上火了怎么辦，則需要媽媽們費(fèi)更多心思了。

培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

養(yǎng)成生活好習(xí)慣

培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)，比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

適合上火寶寶的水果

1、梨：中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

2、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

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