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時(shí)間:2016-12-22 11:11:10 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 402
我懷孕有3個(gè)多月了,最近上廁所次數(shù)比較多,但是我平時(shí)也不怎么喝水。請(qǐng)問(wèn)懷孕3個(gè)月總是上廁所是怎么回事?正常嗎?
病情分析:你好!懷孕前三個(gè)月,子宮還在恥骨以下,隨著胚胎,子宮的增大壓迫直腸,膀胱,出現(xiàn)尿頻,便秘。
指導(dǎo)意見:這些都屬于正常現(xiàn)象,不用擔(dān)心。過(guò)了前三個(gè)月尿頻的癥狀就會(huì)好的。
如果說(shuō)懷孕的時(shí)候蹲廁所太久的話很容易會(huì)導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn),建議平時(shí)的時(shí)候一定要控制好時(shí)間。你這樣是不會(huì)壓迫到胎兒的,你不用過(guò)于擔(dān)心的。反而你每天這樣擔(dān)心的狀態(tài)是會(huì)影響到胎兒的,建議你要保持愉快的心情,心情要放松。其他人會(huì)注意到你懷孕了的其中一個(gè)癥狀就是:你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會(huì)告訴你,你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是:膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。
在懷孕初期,許多女性有尿頻的情形,有的每小時(shí)一次,這是一種自然現(xiàn)象,用不著治療。同時(shí),懷孕也會(huì)使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。這導(dǎo)致了你去洗手間更為頻繁了。如果直到生小孩都是這樣的話,會(huì)是一件多么讓人頭痛的事呀!不過(guò)不用擔(dān)心懷孕12周以后,子宮會(huì)慢慢超出盆腔,膀胱不再受壓迫和刺激,尿頻癥狀自行緩解。子宮膨脹,導(dǎo)致子宮在膨脹的時(shí)候,擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外,荷爾蒙濃度的增加,會(huì)導(dǎo)致消化緩慢,阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物的消化功能正常運(yùn)行。
1、下蹲的時(shí)候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態(tài)就差不多了。
2、一定要將腿分大點(diǎn),兩腳按八字分開,為肚子騰在一個(gè)合適的方位,這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。
3、如果蹲的時(shí)間會(huì)比較久,可以蹲一會(huì)兒以后稍微直起身來(lái),休息一下,或者調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。
4、如果方便的話,廁所夠?qū)挸?,可以加個(gè)半身高的椅子,這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐,馬步扎起來(lái)就不會(huì)那么累了。
5、實(shí)在是蹲不了了,就去買個(gè)坐便椅吧,可以折疊的,活動(dòng)性比較強(qiáng),也比較便攜??梢运阕黢R桶和蹲坑的合體吧?;蛘咦约篋IY一下也行,在椅子上挖個(gè)洞,然后將椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
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