時(shí)間：2019-10-10 10:25:17 編輯：本站整理 263
有的孕婦在懷孕期間感覺自己的胃比肚子還大，其實(shí)到了后期孕婦的肚子是會(huì)慢慢變得更大的，早期從外觀是看不出來的，建議懷孕期間盡量少食多餐。
如果孕婦懷孕胃比肚子大，不用擔(dān)心，去醫(yī)院做檢查，可能是胎兒靠上導(dǎo)致的。檢查后，如果胎兒一切正常，孕婦就沒有大礙。到了五個(gè)月左右，孕婦可以做四維彩超檢查，排查胎兒是否畸形。孕婦還要密切觀察自身情況，如果有食欲亢進(jìn)，就要去醫(yī)院了。通常，孕婦肚子的大小與諸多因素有關(guān)。如果孕婦偏胖比較容易顯懷，反之則不顯懷。比較瘦的孕婦可能要等到胎兒6個(gè)月時(shí)才會(huì)顯懷。還有孕婦羊水多，肚子隆起明顯。如果羊水少，孕肚不明顯。另外，胎盤與孕肚也有關(guān)系，比如前壁胎盆比后避胎盆更顯懷。有的孕婦盆骨比較寬，肚子看起來不大。有的孕婦盆骨比較窄，肚子隆起來很明顯?？偠灾?，孕婦胃口好，胎兒發(fā)育沒有異常，就不用擔(dān)心。孕婦最好定期去做產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況。一旦有不適癥狀，也要立即去醫(yī)院就診，這樣孕婦和胎兒才能健健康康。
因?yàn)閼言泻笞訉m漸漸增大，早期從外觀是看不出來的，是增大的子宮在盆腔里把胃頂起來了。等分娩后自然會(huì)恢復(fù)的。有些沒生育前有胃下垂的女士，可能會(huì)因?yàn)閼言卸斡蚓徑獠∏椤Ｋ赃@種情況是正常的。不過在懷孕時(shí)，也要注意飲食，要營養(yǎng)均衡，不能盲目的吃補(bǔ)品和油膩的食物，以免體重增長過快而引起一些妊娠疾病的發(fā)生。
1.不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
2.不宜過量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90～100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3.不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。
關(guān)于懷孕三個(gè)月肚子多大，我們可以通過懷孕三個(gè)月胎兒圖去了解，從中我們可以很清晰的看到懷孕三個(gè)月胎兒的發(fā)育情況。懷孕三個(gè)月胎兒發(fā)育狀況，3個(gè)月來胎兒發(fā)生了巨大的變化，身長已經(jīng)達(dá)到45-63毫米，體重達(dá)到14克。胎兒就初具人形了。懷孕三個(gè)月肚子有多大?懷孕三個(gè)月的時(shí)候，胎寶寶已初具人形。這時(shí)胎寶寶的大腦體積越來越大，占了整個(gè)身體的一半左右。胎寶寶成長的關(guān)鍵器官將在兩周內(nèi)完成。往后的日子，孕婦發(fā)生流產(chǎn)的機(jī)會(huì)相應(yīng)減小。
懷孕三個(gè)月腹中胎兒發(fā)生了很大的變化，頭約占身長的一半，通過b超能看到胎兒手腳的活動(dòng)。膝蓋、腳后跟清晰可見。腎臟、輸尿管已經(jīng)形成，可以排泄了。僅僅70多天的時(shí)間，胎兒就初具人形了。他的大腦體積越來越大，占了整個(gè)身體的一半左右。現(xiàn)在發(fā)生流產(chǎn)的機(jī)會(huì)相應(yīng)地減小了，胎兒成長的關(guān)鍵器官也將在兩周內(nèi)完成。他(她)現(xiàn)在大約65毫米，手指和腳趾已經(jīng)完全分開，一部分骨骼開始變得堅(jiān)硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形。從牙胚到趾甲，胎兒都在忙碌地運(yùn)動(dòng)著，時(shí)而踢腿，時(shí)而舒展身姿。女人懷孕之后，隨著胎兒的發(fā)育，肚子會(huì)一天天大起來，一般都說在懷孕三個(gè)月之后能看見肚子明顯增大，懷孕三個(gè)月正處于懷孕初期階段，這個(gè)時(shí)候孕婦肚子大小并不十分固定的。因?yàn)樵袐D肚子的大小，和孕期飲食營養(yǎng)有關(guān)，也和孕婦自身的體質(zhì)有關(guān)。
懷孕之后四個(gè)月，胎兒進(jìn)入了急速生長的階段，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充好充足的營養(yǎng)，起著重要的意義。合理安排膳食，但是不能偏食，不然的話會(huì)讓營養(yǎng)失衡。
1、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體內(nèi)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠幫助胎兒健康成長。含蛋白質(zhì)多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，如牛、羊。此外，黃豆的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值也很高。
2、能量
準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充好能量是幫助寶寶的健康成長的助力武器，在飲食上均衡搭配，不出現(xiàn)挑食的情況，蔬菜和肉要搭配均衡。
3、維生素E
維生素E是在主要的抗氧化劑之一，根據(jù)《中國居民膳食指南》指出，孕婦在妊娠期間，維生素E的攝入量為14mg/日。準(zhǔn)媽媽可以通過咨詢專業(yè)藥師，服用相應(yīng)的天然維生素E，幫助胎兒健康成長。
4、碘
碘主要來源于海產(chǎn)品、根類食物、含碘食鹽。在烹飪的時(shí)候，等菜快要熟再加適量的鹽，這樣子的話可以減少鹽分的損失。
5、鈣
鈣有生命元素的稱號(hào)，適當(dāng)補(bǔ)鈣能夠防止胎兒出現(xiàn)畸形或者是發(fā)育不良。準(zhǔn)媽媽可以在骨頭湯，牛奶，新鮮蔬菜或者是水果中攝取。也可以通過服用相應(yīng)的鈣片，更加方便。
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