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時間：2017-03-19 16:10:38 編輯：5號網(wǎng)-liyun 586
孕婦缺碘會威脅到胎兒的健康成長，今天就來跟大家聊一聊孕婦缺碘的問題。孕婦如果出現(xiàn)了缺碘的癥狀，應(yīng)該即使的就醫(yī)診斷。下面將告訴大家，孕婦缺碘的危害是什么。
為什么懷孕孕婦在孕期缺典寶寶易得克汀病?
碘是人體不可少的微量元素，是合成甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是促進(jìn)大腦與長骨發(fā)育的重要原料。孕婦缺碘，最嚴(yán)重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使后天補(bǔ)碘，其智力也終生難以得到改善。
克汀病有哪些癥狀?
缺碘的胎兒出生后主要表現(xiàn)為：智力低下、個矮、下身短于上身、面部表情淡漠、呈傻笑癡呆面容、步態(tài)搖擺似鴨子步，并伴有聽力及語言障礙。
懷孕后準(zhǔn)媽媽在孕期缺點(diǎn)寶寶易得克汀病
育兒專家建議的正確補(bǔ)典方法
孕婦是補(bǔ)碘的重點(diǎn)對象，但要注意補(bǔ)碘適量，尤其在孕早期，補(bǔ)過量也可造成不良后果。一般每天200微克(150～300微克)比較合適。現(xiàn)在我國政府已在食鹽中加碘，這就給孕婦補(bǔ)碘提供了方便，但碘鹽中的碘易揮發(fā)、怕高溫，裝碘的容器應(yīng)加蓋密閉，炒完菜后再加鹽。
育兒專家建議的正確補(bǔ)典方法
有水腫、高血壓的孕婦，應(yīng)該減少鹽的攝入，這一部分人可多食海帶、蝦皮等
含碘豐富的食品。如果額外補(bǔ)充碘制品，最好先到醫(yī)院化驗?zāi)虻馑?，根?jù)情況決定是否需要補(bǔ)充。
孕早期缺碘危害
在懷孕的前期,胎寶寶大腦是發(fā)育快速的時期,這個時候胎寶寶所需要的營養(yǎng)完全依靠準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘,從而會影響到神經(jīng)細(xì)胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙,而腦蛋白質(zhì)含量減少會使細(xì)胞體積縮小、腦重量減輕,直接影響到胎寶寶智力發(fā)育。
孕中、晚期期缺碘危害
到了孕中、晚期隨著胎寶寶的生長發(fā)育對碘的需求量也就增到了,如果此時準(zhǔn)媽媽不能補(bǔ)充足夠的碘,會造成胎兒甲狀腺激素的合成和分泌減少,可導(dǎo)致新生兒甲低的發(fā)生,甚至發(fā)生早產(chǎn)、胎死腹中的后果。
橘味海帶絲
配料：干海帶150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。
制作：干海帶放鍋內(nèi)蒸25分鐘左右，取出，放熱水中浸泡30分鐘，撈出，切成細(xì)絲;把白菜洗凈，切成細(xì)絲;將干橘皮浸軟洗凈，切成末;將海帶絲、白菜絲和橘皮末放入大碗內(nèi)，加醬油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌勻即可。
海帶豬腰湯
配料：豬腰2個，海帶20克。
制作：海帶泡發(fā)洗凈，切塊;豬腰洗凈，切片;鍋內(nèi)燒水，至水開時放入豬腰，汆約3分鐘，以去除腥味;把全部用料一起放入煲內(nèi)同煲至熟，加適量精鹽調(diào)味即可。
紫菜蝦皮湯
配料：紫菜(干)10克，蝦皮10克，雞蛋60克，植物油、料酒、醋、 醬油、味精、香油各適量。
制作：將紫菜撕開備用;雞蛋打開，在碗里攪勻;蝦皮洗凈，加料酒浸泡10分鐘;旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再放入蛋糊、醋略加攪動，蛋熟起鍋，加入味精、香油即成。
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