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時間:2017-03-25 14:22:21 編輯: 459
上火是很多人經(jīng)常會犯的毛病,孕媽媽們也不例外,那么,孕婦上火怎么辦?孕婦上火牙疼怎么辦?5號網(wǎng)的小編來告訴你答案。
1、“去火飲食”放首位:在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。?
2、23點(diǎn)以前睡覺:很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺,但專業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間,如果不睡,等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,很容易表現(xiàn)出”該睡不睡,情緒煩躁“的情況。對于孕婦來說,睡眠尤為重要,所以孕婦一定要保證早睡早起,規(guī)律作息,才能保證不上火。
孕婦牙疼的食療方法
把雞蛋打到碗里攪碎,用滾開水沖熟,放香油和白糖,每天喝兩三碗。主要是上火那種的牙疼。?
生姜止牙痛:生姜具有消炎、止痛作用。牙痛時取鮮生姜一片,咬合于痛牙處,必要時可重復(fù)用之。?
味精止牙痛 取味精少許,直接涂敷牙痛處;或?qū)⑦m量味精加入開水中熔化,待冷卻后反復(fù)含漱,止痛效果良好。?
穴位按壓止牙痛 上牙痛取下關(guān)穴,下牙痛取頰車穴,無倫上下牙痛均加用同側(cè)合谷穴,以拇指用力按壓穴位并略揉動,反復(fù)進(jìn)行至牙痛消失。?
治牙痛的小驗(yàn)方 :?
第一個驗(yàn)方是:取大蒜搗亂,溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。?
第二個驗(yàn)方是:把味精按1:50的濃度用溫開水化開后,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次,堅(jiān)持兩天后牙痛就會好的。?
第三個驗(yàn)方是:牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時候可以重復(fù)使用,睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗(yàn)方。
第四個驗(yàn)方是:漱口:含一口水(溫度接近體溫),用力漱口。 第五個驗(yàn)方是:按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn),60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。他的研究顯示,這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)。
1、中藥黃連最好不要吃,因?yàn)辄S連性寒,苦泄,雖然能瀉火,但是對胎兒不好的,所以最好不要吃,孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
2、建議每天多喝開水,在水中放三四十顆金銀花茶,對寶寶沒影響,又能降火。?
3、平時吃的東西要注意,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料,這些東西都容易引起上火的。?
4、每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。?
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