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時(shí)間:2017-03-30 09:39:46 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 669
寶寶在半歲的時(shí)候就要添加輔食了,來(lái)自美國(guó)的品牌嘉寶肉泥很受歡迎,今天就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)。嘉寶肉泥怎么吃更好。
食用方法:
開(kāi)蓋即食,盡量不要用微波爐加熱更不要上鍋蒸,否則容易損失營(yíng)養(yǎng),天冷的時(shí)候可以用熱水隔水捂一下。
可以于果泥和米粉等靈活搭配試用。開(kāi)封前存儲(chǔ)于陰涼干燥處,開(kāi)封后,請(qǐng)防御冰箱冷藏并與兩天內(nèi)吃完。
在選購(gòu)肉泥的時(shí)候,我們主要關(guān)注好兩個(gè)點(diǎn),蛋白質(zhì)含量以及鈉含量。
1、蛋白質(zhì):
花這二十幾塊買肉泥為的是給寶寶獲取蛋白質(zhì),因此蛋白質(zhì)含量當(dāng)然會(huì)是我們需要關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)。上面提到的幾種結(jié)構(gòu)的肉泥,純?nèi)饽嗟牡鞍踪|(zhì)含量一般在6g/100g或以上,而肉 蔬果等混合泥大概在1.5~4g/100g之間不等,這里當(dāng)然不是說(shuō)純?nèi)饽嘤捎诘鞍踪|(zhì)含量高,就認(rèn)定成比肉蔬混合泥要好,畢竟肉蔬混合泥一方面可以獲取蔬菜的纖維素,另一方面也可以豐富肉泥的口味,所以根據(jù)自己目的進(jìn)行選擇就好,但是,那些蛋白質(zhì)含量只有一點(diǎn)幾克的,作為肉泥就真是不夠意思了。
2、鈉含量
鈉含量方面,肉泥中的鈉含量一般比菜泥果泥高,一般是20~50mg/100g不等,它主要是來(lái)自肉本身。但是有些產(chǎn)品會(huì)添加食鹽,這就使得總體的鈉含量偏高了。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》中推薦7~12個(gè)月寶寶的鈉攝入量是350mg每天。而奶粉中的鈉含量一般在30mg/100ml左右,也就說(shuō),寶寶通過(guò)吃奶,就已經(jīng)獲取了兩三百毫克的鈉,因此,大家可以根據(jù)寶寶的奶量和整體輔食的食量,評(píng)估寶寶應(yīng)該選用鈉含量在哪個(gè)水平的肉泥。
媽媽們?cè)诮o寶寶喂食肉泥的時(shí)候,建議先從雞肉或者是豬肉開(kāi)始,而且一次最好只是添加一次。如果寶寶還沒(méi)有咀嚼能力,食用市場(chǎng)上賣的瓶裝肉泥反而比家庭研磨的肉泥更加合適。
1、寶寶開(kāi)始嘗試肉類食物的時(shí)候,媽媽們可以先給寶寶從食用雞肉或者豬肉開(kāi)始,這兩種肉類比較不容易過(guò)敏。
2、給寶寶添加肉泥的時(shí)候,一次最好只添加一種,等到寶寶完全適應(yīng)后,再進(jìn)行更替添加,否則容易造成寶寶胃部不適、消化功能紊亂。
3、如果寶寶還沒(méi)有咀嚼能力,建議先到市場(chǎng)上買寶寶專用的瓶裝肉泥,這是因?yàn)榧依镏谱鞯娜饽嘁话阊心サ帽容^粗糙,不太適合寶寶食用。市場(chǎng)上賣的肉泥經(jīng)過(guò)特殊加工后,比較容易被寶寶吸收。
4、當(dāng)寶寶有了咀嚼能力之后,媽媽們可以考慮給寶寶喂食家庭手工磨制的肉泥了,這樣可以鍛煉寶寶牙齒的發(fā)育。
5、泥狀的食物是寶寶最容易接受的形態(tài),但是味道好更加能吸引寶寶。因此媽媽們?cè)谥谱魅饽嗟倪^(guò)程中,除了要注重營(yíng)養(yǎng)外,如果在形狀、味道等方面下苦工,也許更加能提高寶寶的食欲。
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