產后夫妻正常性生活有助保持夫妻感情，不過部分女性產后性欲冷淡、陰道干澀，丈夫同房不滿意。那么產后同房陰道干澀怎么辦?產后同房陰道干澀吃什么能潤滑?
產后同房陰道干澀原因
生理上：哺乳期婦女體內催乳素上升，抑止性激素的分泌，性欲降低，陰道分泌物減少，陰道干澀；
心理上：產后初次性生活，有些媽媽害怕會導致陰道傷口裂開，情緒緊張導致陰道口肌肉收縮，難以進入；
生活上：有了寶寶后媽媽生活的重心轉移，注意力集中在孩子身上，整天忙于照顧寶寶身心疲憊。
產后同房陰道干澀怎么辦
夫婦之間首先應好好地交流溝通，丈夫要懂得體貼關心妻子。
性生活多一些撫摸、親吻等前奏，激發(fā)妻子的激情，使陰道口放松充分濕潤才進入。
把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
進入前妻子不要緊張，做深呼吸讓全身放松，丈夫的動作一定要輕柔。
產后同房陰道干澀吃什么好
水果，像蘋果西瓜等水果，里面含有大量的水分和維生素，能夠滋補陰道，緩解陰道干澀的現象。
湯類，如老母雞湯，鯽魚湯，湯類含有大量的維生素，同時能夠補充身體，滋養(yǎng)氣血，緩解陰道干澀的情況。
中草藥，如當歸，山參等藥物也可以達到調理女性內分泌，滋潤陰道的效果。
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