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懷孕后孕婦頭疼怎么辦最快最有效

時間:2016-02-03 10:23:49 編輯:本站整理 2718

孕婦頭疼怎么辦

毛巾熱敷:將熱毛巾敷在頭部、頸部或肩膀,舒緩身體上的緊繃與壓力。

作息規(guī)律:孕婦要保持規(guī)律的作息,也可擁有好的睡眠品質(zhì)。應(yīng)盡量避免熬夜。

心情放松:個人的心理、情緒會大幅影響生理上的改變。宜學(xué)習(xí)放松心情,以平常心看待任何事。

規(guī)律運動:運動可以擁有好心情,孕婦可以在身體條件允許的情況下,每周固定做自己喜歡的運動。

飲食清淡:吃太多辛辣、重口味等食物容易誘發(fā)頭痛。建議孕婦的三餐要定時定量,食物烹調(diào)方式以蒸、煮為佳,不宜食用刺激性食物。

孕婦頭痛會影響寶寶嗎

如果懷孕期間頭疼,那么一般與荷爾蒙有關(guān)。懷孕早期喜歡睡覺,很懶惰,包括頭疼都屬于懷孕會出現(xiàn)的癥狀。如果頭疼還能入睡,也不用服藥,那么就不用太過擔(dān)心。頭疼不會帶來太大的影響,一般懷孕滿三個月身體就可變回正常的狀態(tài)。

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