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產(chǎn)后的開奶是媽媽必須要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，今天就來(lái)跟大家詳細(xì)介紹一下在開奶的過(guò)程中，媽媽會(huì)不會(huì)感覺(jué)疼。許多堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們，會(huì)希望自己的奶水越來(lái)越多。那么下面就來(lái)跟大家介紹一下，產(chǎn)后漲奶疼持續(xù)多久？

產(chǎn)后漲奶疼持續(xù)多久

漲奶主要發(fā)生在什么時(shí)候?

一般在產(chǎn)后2-5天(最常見的是3-4天)。也是泌乳二期來(lái)臨的信號(hào)。孕媽媽在懷孕20周左右開始，就可以產(chǎn)生初乳，這是泌乳一期;在產(chǎn)后30-40小時(shí)內(nèi)奶量開始增加，這是泌乳二期;后面是泌乳三期。

產(chǎn)后漲奶會(huì)持續(xù)多久呢?

生理性奶漲的持續(xù)時(shí)間因人而異的，最長(zhǎng)不超過(guò)12-48小時(shí)。什么樣的人持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，什么樣的人持續(xù)時(shí)間短?根據(jù)媽媽乳房重新充盈的程度來(lái)判斷持續(xù)時(shí)間，重新充盈速度越快，充盈程度越嚴(yán)重者，持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

漲奶為什么要多吸吮?

泌乳一期和泌乳二期的泌乳機(jī)理與泌乳三期不同，這兩個(gè)階段的泌乳是由激素來(lái)主導(dǎo)的，也就是說(shuō)，不管寶寶吸不吸，這兩個(gè)階段都會(huì)來(lái)臨，所以有的寶寶雖然從一生下來(lái)就因?yàn)楦鞣N原因母嬰分離，媽媽還是會(huì)出現(xiàn)漲奶。

大量的臨床觀察表明：寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，產(chǎn)后3-4天，媽媽會(huì)經(jīng)歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時(shí)長(zhǎng)直接相關(guān)。

漲奶切忌野蠻按摩?

乳汁淤積時(shí)，局部壓力大，而水腫擠壓到乳腺管會(huì)讓乳汁更難排出，如果直接在硬塊位置大力按揉，相當(dāng)于在已經(jīng)水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少，更重要的是會(huì)導(dǎo)致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當(dāng)?shù)拇罅Π慈嗨?

大力揉無(wú)益于乳汁排出，反而會(huì)增加新的傷害!如果乳房有硬塊，最好是讓專業(yè)的通乳師來(lái)疏通。

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漲奶可以熱敷嗎?

這點(diǎn)專家們也是有爭(zhēng)議的，有些母乳指導(dǎo)書，包括教科書，是建議熱敷的;有些書中建議不要過(guò)度熱敷，因?yàn)橛袝r(shí)反而會(huì)使血管充血腫脹。

往往新媽媽是很難掌握尺度的。如果不能及時(shí)搬空后產(chǎn)生的新奶，乳漲只會(huì)更嚴(yán)重。所以媽媽們要根據(jù)自己的情況選擇熱敷或冷敷。產(chǎn)后知識(shí)

在產(chǎn)后72小時(shí)漲奶期內(nèi)不能熱敷，宜冷敷。因?yàn)槿橄俟茉诔溲?，越敷越漲越堵，過(guò)了漲奶期可熱敷按摩，促進(jìn)通暢。

產(chǎn)后漲奶緩解的方法

1、讓寶寶盡早吸乳

讓寶貝及早開始吸吮，在出生后半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。由于寶寶的吸吮能力很強(qiáng)，小嘴巴特別有力，因此可以通過(guò)吃奶這種方式來(lái)疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。

如果乳汁分泌過(guò)多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決新媽咪乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。

2、以寵愛(ài)的方式按摩

適當(dāng)?shù)陌茨ν瑯涌梢杂行У木徑鉂q奶現(xiàn)象，按摩可以自己動(dòng)手，畢竟自己的身體自己最了解，也便于控制按摩的力道。

在洗凈自己的雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳腺炎。

3、配合使用吸奶器

如果寶寶因?yàn)槟承┰驘o(wú)法用吸吮來(lái)幫助媽媽排空乳房，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器了。

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在挑選吸奶器時(shí)，要注意其吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的吸奶器，可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。但是在使用吸奶器的時(shí)候一定要注意衛(wèi)生，尤其是乳暈部位皮膚有破損的新媽咪，以免細(xì)菌入侵感染。

患有乳頭皸裂等情況的新媽咪，這個(gè)時(shí)候必須對(duì)其做好及時(shí)的清潔措施，同時(shí)在每次喂奶后還可以用乳汁均勻的涂抹，這樣同樣可以有效的緩解皸裂情況。

4、選擇寬大的乳罩做支托

對(duì)于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來(lái)加以支托，這樣不僅能改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流，還有助于保持乳腺管的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。

注意，新媽媽不能戴過(guò)緊的乳罩，因?yàn)檫@樣的乳罩可能會(huì)抑制乳汁分泌。

5、冷敷vs熱敷雙管齊下

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。哺乳前，可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時(shí)應(yīng)先喂感覺(jué)漲奶明顯的那側(cè)乳房。

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如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進(jìn)行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

6、飲食調(diào)節(jié)泌乳狀況

新媽媽應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過(guò)多的催奶湯水，進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過(guò)于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。

7、溫水浸泡

出現(xiàn)有漲奶情況的新媽咪這個(gè)時(shí)候也可以通過(guò)溫水浸泡乳房的方法來(lái)有效的緩解不適癥狀，先準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，然后再將將上身彎至膝蓋，這樣可以讓乳房都泡在臉盆里。這個(gè)時(shí)候還可以輕輕的搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。

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開奶疼嗎

“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。以前，在開奶前總是要先喂一些糖水，民間稱之為“開路奶”。而很多媽媽都擔(dān)心開奶會(huì)疼，而且對(duì)于開奶的一些注意事項(xiàng)很模糊。

開通乳腺導(dǎo)管

乳房分泌的稀薄黃色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易將乳腺導(dǎo)管口堵塞。由此，使母親在分娩后乳汁不能通暢排出，影響母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。

護(hù)理要點(diǎn)：

1.從第33孕周起，孕婦用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導(dǎo)管里的初乳流出。這樣，有利于乳腺導(dǎo)管開通，避免產(chǎn)后發(fā)生乳汁淤滯，同時(shí)對(duì)乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預(yù)防作用。

2.要經(jīng)常把溫?zé)嵝∶矸笤谌榉可?，然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進(jìn)行按摩，即可促進(jìn)乳腺發(fā)育。

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3.每次清洗時(shí)注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后，在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂，同時(shí)進(jìn)行乳房按摩。這樣，可促使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌，既可防止產(chǎn)后乳腺管開口堵塞，也可預(yù)防乳頭發(fā)生皸裂。

話說(shuō)在醫(yī)院，生下寶寶的第二天就給寶寶喂母乳了，護(hù)士當(dāng)天來(lái)檢查說(shuō)，建議全母乳，那時(shí)候就已經(jīng)一邊各有5、6根乳管通了，完全可以應(yīng)付新生兒小寶寶的需要(后來(lái)奶結(jié)，用以下方法開奶后，就把乳管全部開通了，用吸奶器的時(shí)候可以看到12條奶線同時(shí)噴涌，據(jù)說(shuō)人體一共一邊就各有12根，應(yīng)該說(shuō)是全通了)。