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時間:2017-08-23 16:35:04 編輯:5號網(wǎng)-linyin 723
剛出生沒多久的寶寶吃什么比較好?芒果軟軟的,甜甜的可以給寶寶吃嗎?榨橙汁寶寶能喝嗎?寶寶吃芒果會有什么不適的癥狀嗎?想了解這些,一起來學(xué)習(xí)吧~
給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來,水果建議先從果汁加起,慢慢過渡到果泥。4個月后可給寶寶加果汁,滿6個月可添加混合果汁。
芒果營養(yǎng)豐富,果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,所含有維生素A原(胡蘿卜素)的成分特別高,是所有水果中少見的。但由于芒果中含有大量的易致過敏的果酸,會引起過敏,因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果,最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果。
寶寶一周歲后可以喂食少量的芒果,媽媽需要先觀察寶寶的反應(yīng),等寶寶逐漸適應(yīng)了,沒有出現(xiàn)消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內(nèi),不宜吃的過多,以免影響其他食物的攝入。
芒果汁含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素a成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。指導(dǎo)意見:只要孩子不對芒果過敏的話,是可以適當(dāng)食用的,不要太擔(dān)心。不過要注意不要給孩子喝太多。
芒果集熱帶水果精華于一身,被譽(yù)為“熱帶水果之王”。那么寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什么好處?
1、有益于生長發(fā)育
芒果營養(yǎng)價值頗高,胡蘿卜素含量特別高,有益于寶寶視力發(fā)育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素,對寶寶的生長發(fā)育是豐常有益的。
2、保護(hù)腦神經(jīng)元
芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì),有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。
3、祛疾止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對寶寶咳嗽丶痰多丶?xì)獯劝Y有輔助食療作用。
4、益胃、止嘔、止暈
芒果對于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。
5、滋潤肌膚
由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。
6、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
對女性朋友的好處
我們都知道水果中含有維生素,而芒果所含有的維生素比其他水果還要出類拔萃。
女性朋友吃了芒果之后,不但可以補(bǔ)充日常所需的維生素,同時對自己皮膚也有一定的改善功效,從而讓女性的肌膚每天保持紅潤有光澤的。
對老年朋友的好處
現(xiàn)代生活中,“三高”患者可不少。其中芒果所含有的營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助人們預(yù)防高血壓,以及心血管疾病,同時對預(yù)防癌癥的也有一定的作用。
對孕婦的好處
由于芒果的特殊味道以及所富含的物質(zhì),可以很好的緩解孕婦孕吐的情況,同時對暈車,暈船的人們也有好處。
對兒童的好處
芒果中含有各類微量元素,以及胡蘿卜素,這些物質(zhì)對人的眼睛極有好處,所以忙于學(xué)習(xí)以及工作的人可以通過吃芒果來改善眼睛問題。
抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球 菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。
因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益,另外,多吃芒果對女性乳腺癌的預(yù)防也很有作用。
防治便秘
土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對于防治便秘具有一定的好處。
祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
降低膽固醇甘油三酯
芒果中含維生素C量高于一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。
常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
益胃止嘔止暈
芒果對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口郁悶,不妨將芒果當(dāng)“藥”。孕婦胸悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素以及胡蘿卜素,能益眼、潤澤皮膚,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
健腦
芒果中含有芒果苷,有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。
減肥排毒抗皺
印度人早在6000年前就發(fā)現(xiàn)了芒果的神奇功效,芒果的維生素含量非常豐富,尤其胡蘿卜素含量占水果之首位,能有效地激發(fā)肌膚的細(xì)胞活力,可以使肌膚迅速排出廢棄物,抗皺。
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