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孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

時(shí)間：2017-08-23 16:59:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1777

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽們馬上要卸貨啦！堅(jiān)持了這么久，最后這一下也不能放松哦~準(zhǔn)媽媽要在臨產(chǎn)前做好一切準(zhǔn)備，這樣在生產(chǎn)的時(shí)候才不至于手忙腳亂~

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西

十月懷胎，一朝分娩。好不容易才“熬到”了孕晚期，在這最后階段需要準(zhǔn)備的事情還不少呢。那么，需要做哪些準(zhǔn)備才能更好地迎接寶貝的來(lái)臨呢?本文就為大家解答一下吧。

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

按時(shí)做產(chǎn)前檢查

重要指數(shù)：★★★★☆

按時(shí)做產(chǎn)前檢查。到了孕晚期，距離寶寶出生已經(jīng)在倒計(jì)時(shí)啦，這時(shí)候也不要放松警惕，以為之前產(chǎn)檢都正常就可以不用做檢查。其實(shí)孕晚期體檢的次數(shù)就更頻繁了，一定要堅(jiān)持按時(shí)去體檢。關(guān)注每一次檢查的結(jié)果，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)想辦法解決。

選擇好分娩醫(yī)院

重要指數(shù)：★★★★☆

提前選擇好分娩醫(yī)院。最好選大型的三甲醫(yī)院或婦幼醫(yī)院比較有保障，為了防止醫(yī)院的婦產(chǎn)科床位緊張，必須要提前聯(lián)系好住院事宜，才能有備無(wú)患。沒(méi)有人能預(yù)測(cè)分娩的時(shí)間，必須準(zhǔn)備一個(gè)萬(wàn)全之策，設(shè)計(jì)好去醫(yī)院的幾種方案、關(guān)鍵是計(jì)劃好，準(zhǔn)媽媽就能順利平安地到達(dá)醫(yī)院。

準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

重要指數(shù)：★★★★☆

待產(chǎn)用品：長(zhǎng)大的衛(wèi)生紙，要軟而結(jié)實(shí)：加長(zhǎng)夜用衛(wèi)生巾(住院排惡露的時(shí)候用);開(kāi)衫式的睡衣(方便穿，脫，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數(shù)塊。

寶寶用品：新生寶寶的小衣服，小被子，小毛巾，紙尿褲，濕紙巾

待產(chǎn)時(shí)的食物：待產(chǎn)有時(shí)是相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程。要準(zhǔn)備些食物補(bǔ)充能量?？蓽?zhǔn)備巧克力，果汁(配上彎曲的吸管，可以方便喝水)

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

經(jīng)常按摩身體

重要指數(shù)：★★★☆☆

經(jīng)常按摩身體。到了孕晚期，肚子越來(lái)越大，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到不適，腰酸背痛會(huì)更嚴(yán)重，水腫加劇，全身很不舒服。這時(shí)候，準(zhǔn)爸爸要多為準(zhǔn)媽媽按摩減輕不適感。適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ど眢w皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢，增進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，使孕媽感到舒適愉快。

保證睡眠充足

重要指數(shù)：★★★☆☆

分娩需要有充足的體力。因此孕晚期準(zhǔn)媽媽要保證充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳，為最后的分娩蓄力。堅(jiān)持早睡早起，中午有條件的話(huà)可小睡一會(huì)。晚期睡眠易采取左側(cè)臥位，可增加子宮-胎盤(pán)的血流量;晚間休息時(shí)可自然盤(pán)腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢循環(huán)也為分娩做準(zhǔn)備。

開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)

重要指數(shù)：★★★☆☆

監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。每天早、中、晚三個(gè)時(shí)段安靜地計(jì)數(shù)腹中胎動(dòng)，正常每小時(shí)3～5次，12小時(shí)30～40次，如果12小時(shí)少于12次或胎動(dòng)頻繁，表示胎兒宮內(nèi)缺氧嚴(yán)重，缺氧時(shí)會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)的變化，胎動(dòng)或增強(qiáng)而快，或減弱而慢，一般胎動(dòng)消失比胎心音消失要早12～20小時(shí)，當(dāng)然每一個(gè)寶寶都有其運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，如果相對(duì)于自己寶寶既往的胎動(dòng)情況，次數(shù)和幅度變化在50%以上時(shí)，要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

學(xué)習(xí)分娩知識(shí)

重要指數(shù)：★★★☆☆

學(xué)習(xí)分娩知識(shí)。特別是第一胎的準(zhǔn)媽媽?zhuān)詈脤W(xué)習(xí)一些分娩知識(shí)，比如拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法，它可以有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿(mǎn)信心在產(chǎn)痛和分娩過(guò)程中保持鎮(zhèn)定，達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。

注意安全

重要指數(shù)：★★★★★

孕晚期的孕媽媽不要單獨(dú)一個(gè)人外出，如一定要單獨(dú)外出，就手機(jī)一定要隨身帶，避開(kāi)人流高峰期，不要在正午的時(shí)候出門(mén)，謹(jǐn)防中暑，如果走累了要及時(shí)休息。

5號(hào)網(wǎng)小編說(shuō)：革命尚未成功，孕媽還需努力堅(jiān)持。在孕晚期要做科學(xué)飲食，保證良好的作息習(xí)慣，提前做好分娩必備的物品，保持輕松愉快的心情，然后，等待寶寶的誕生吧^_^

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

孕晚期準(zhǔn)媽媽要準(zhǔn)備什么東西

嬰兒服裝。根據(jù)當(dāng)季的溫度給嬰兒準(zhǔn)備4-6套服裝，褲子需要多帶幾條，嬰兒容易把褲子尿濕，醫(yī)院的護(hù)士都會(huì)給嬰兒洗澡，需要帶好換洗的干凈衣服

浴巾。這也是給嬰兒洗澡時(shí)準(zhǔn)備的，即使不洗澡，大一點(diǎn)的浴巾也可以給嬰兒裹著用

紅糖。這是給產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后排惡露用的，紅糖水有利于惡露的更快排除，也有利于子宮的較快恢復(fù)，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前喝點(diǎn)紅糖水還可以保存體力

哺乳衣物。在生產(chǎn)完后，要半個(gè)小時(shí)給嬰兒吸一次母乳，刺激乳汁的盡快分泌，為了更好的喂母乳，最好準(zhǔn)備一套母乳喂養(yǎng)的文胸

尿不濕。嬰兒在晚上需要用到，避免晚上抱起嬰兒影響其睡眠質(zhì)量，也有利于產(chǎn)婦的休息

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

奶粉。不管你是母乳還是奶粉，都需要準(zhǔn)備一罐奶粉備用，因?yàn)槿橹姆置诓粫?huì)那么快，都需要間隔兩三天乳汁才能夠完全分泌好，因此，剛出生一兩天的寶寶需要奶粉

保溫壺，臉盆等日常用品。產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后，需要用溫開(kāi)水洗浴，因此保溫壺和臉盆必不可少，另外衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾等也是必需品

飯盒，湯勺等。產(chǎn)婦生產(chǎn)完后，需要陪護(hù)人員打飯到病房，需要用飯盒盛湯等，當(dāng)產(chǎn)婦不能自行動(dòng)彈時(shí)，需要用湯勺喂

奶瓶。嬰兒在沒(méi)有乳汁分泌的情況下需要用到奶粉和奶瓶

孕晚期要準(zhǔn)備什么東西？孕晚期要做七個(gè)準(zhǔn)備

孕晚期睡姿是怎樣的

有不少孕媽媽到了孕晚期時(shí)睡眠質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重下降，怎么睡都不舒服。有醫(yī)生對(duì)孕婦的睡姿進(jìn)行了長(zhǎng)期的臨床研究和實(shí)踐后證實(shí)，孕婦在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左側(cè)臥位。孕晚期采取左側(cè)臥位的睡姿，能使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，有利于減少由此引起的胎位和分娩異常。同時(shí)還能避免子宮對(duì)下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤(pán)的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對(duì)腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和優(yōu)生。

到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽們不要太緊張和擔(dān)心，做好充足的準(zhǔn)備，迎接小寶寶的到來(lái)吧~