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時間：2017-08-26 14:13:22 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1216
生孩子是一場戰(zhàn)役，是媽媽和孩子的并肩作戰(zhàn)。那么要順利打好這一仗，媽媽們就需要做好各項準備，產(chǎn)前需要用到的各種東西。并且了解清楚生孩子的全過程，才能從容應(yīng)對生產(chǎn)時的各種狀況。
在生孩子前，要準備好充足的物品去入院待產(chǎn)，其中包括媽媽用品和寶寶用品，以保證在整個分娩過程中較為順利和舒適。
1、媽媽用品
(1)除了基本的洗漱用具，準媽媽重點是備毛巾(擦臉、身體和下身，擦洗乳房以及相應(yīng)配套的臉盆)，所有毛巾不能混用。
(2)前扣式睡衣兩套(便于哺乳)，睡衣的厚度應(yīng)隨著季節(jié)變換適當選擇。
(3)孕婦一次性內(nèi)褲。
(4)一雙軟和的千層底布鞋或拖鞋，秋冬季節(jié)要選擇能夠包裹腳部、保暖性好的棉拖。
(5)一次性臀墊20張(手術(shù)會插導(dǎo)尿管，臀墊防止惡露滲下，避免經(jīng)常清洗床單;且清洗外陰也會用到);
(6)產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾(一般導(dǎo)尿管撤后，惡露還在繼續(xù)，需要準備衛(wèi)生巾)，產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾一般分為大中小三個型號。提醒一下，型號與產(chǎn)婦體型無關(guān)，是分別應(yīng)對惡露的三個不同時期;
(7)溢乳墊10對或者4張小毛巾(分娩完成后，一般三天左右就會分泌初乳，用溢乳墊或小毛巾隔著，就不會弄臟衣服和床單)。
(8)吸奶器(對于乳汁不通，傷口疼痛，寶寶吃奶不方便的媽媽特別有用)。
(9)吸管兩根(術(shù)后兩天，疼痛可能導(dǎo)致無法坐立吃藥喝湯)。
2、寶寶用品
(1)寶寶的毛巾(包括：餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾)。
(2)嬰兒濕巾紙(寶寶大便、小便后清理用)。
(3)紙尿片(初生裝紙尿片要準備多一些)。
(4)寶寶的當季衣服(至少三套)。
(5)紗布(用于洗臉，新生嬰兒的皮膚是很嫩的，柔軟的紗布會更舒適)。
(6)口水兜(多準備幾張，使寶寶隨時保持溫暖的感覺)。
(7)嬰兒包被兩張(一張備用)。
(8)小勺子，小碗(建議前幾天用小勺子喂孩子喝水吃奶，防止寶寶因為使用奶瓶而拒絕吸吮母乳)。
3、證件
父母雙方身份證、戶口本、結(jié)婚證、產(chǎn)檢證明、準生證、獻血證。
花多長時間不太一樣，按正常來說，如果已經(jīng)正常臨產(chǎn)了，我們一般把產(chǎn)程分1、2、3產(chǎn)程。
第一產(chǎn)程從你正式臨產(chǎn)，有規(guī)律的收縮，到宮口開全了，就是開到10多公分了，這段時間一般正常情況下，差不多8個小時。
宮口開全以后，這段時間叫第二產(chǎn)程，這個時候需要一個小時左右，超過兩個小時就要延長了。
從孩子出生以后到胎盤娩出，這段時間叫第三產(chǎn)程，一般需要30分鐘，大部分人在5到10分鐘胎盤自己就剝離了。如果到30分鐘不剝離，這是滯留，大夫就要幫助取胎盤了，如果再多幾分鐘，就會造成出血。孩子出來以后，大夫可能會給你促進子宮收縮的藥，這樣幫助胎盤收縮。
現(xiàn)在必須還提出第四產(chǎn)程的概念，從胎盤娩出到以后的兩小時，這段時間有一個第四產(chǎn)程的概念，一般產(chǎn)后出血的病人往往在兩個小時之內(nèi)，出得比較多，占得比例比較大。如果把這段時間控制好，就可以減少產(chǎn)程出血，或者可以減少因產(chǎn)后出血造成的并發(fā)癥或者產(chǎn)后的死亡。北京今年死了十例產(chǎn)婦，產(chǎn)程死亡第一位原因就是產(chǎn)后出血，防止因為產(chǎn)后出血造成的產(chǎn)婦的死亡。
待產(chǎn)室里，為加快產(chǎn)程而努力! 在宮頸最初打開的漫長階段，即使速度很慢，也許你會覺得特別累，迫不及待地想盡快把寶寶生出來。 可以在產(chǎn)程的前期嘗試一些自然的方法，讓產(chǎn)程加快。試試以下的方法，可以使宮縮更快地幫助宮頸開大：
如果你不是特別累，在開始出現(xiàn)規(guī)律的宮縮感到疼痛時，盡量不要躺在床上?？梢员３种绷⒌淖藙?。斜靠在分娩室的床上(后背可以調(diào)整到你舒適的位置)、桌面、椅子背上或窗框邊。
tips：你處于直立姿式的時候，寶寶會比較容易出生， 因為這樣更容易有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力，這三種力量結(jié)合會產(chǎn)生強大的作用力。
兩腿分開，面向椅背坐在椅子上，上身向前傾斜，斜靠在椅背上。
面向墻壁，兩只手臂撐在墻上，身體斜靠著?；蛴秒p手抱住陪伴你的人的脖子或腰部，并靠在他身上。
坐在健身球上，兩腿分開，來回晃動身體，這樣可以減輕會陰部承受的壓力，有利于子宮口打開。
面對家人，拉著家人的手下蹲，兩腿分開略寬于兩肩，雙手拉著陪伴人的雙手，將身體的重心下降，并通過雙臂支撐身體。
tips：面對凳子下蹲，兩腿分開略寬于兩肩，雙臂扶在凳子上，上身略微傾斜于凳子。
如果很累，不必勉強自己做這些，你也可以慢慢地散步。宮縮來臨時，身體向前傾，手扶著墻壁，晃動臀部，這樣可以幫助你的子宮把寶寶有力地推向?qū)m頸。如果你感覺自己確實太累了，床可能是你休息的最好地方，你可以采取左側(cè)位躺下。最好不要靠后背支撐，那樣不利于骨盆有效地打開。
最后的沖刺!分娩時要這樣做!
Point1 分娩會消耗體內(nèi)大量的水和能量，只有及時補充才能保證分娩的順利進行。但分娩過程中體力消耗過大也可能會導(dǎo)致胃口差，所以，醫(yī)生建議孕媽咪最好進食一些易消化的流食。
Point2 記住放松的狀態(tài)會讓你覺得產(chǎn)程更容易享受和應(yīng)付。
Point3 盡量在陣痛的前期活動，一方面這時疼痛不是太厲害;另外宮口前3指開得很慢，活動有利于開指。
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