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時(shí)間：2016-04-07 13:52:15 編輯：本站整理 544
大家都知道，懷孕了經(jīng)常會(huì)嘔吐，雖然嘔吐是正?，F(xiàn)象，但是如果很嚴(yán)重的話，是會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)的，那么孕婦嘔吐的話應(yīng)該怎么辦呢？吃什么可以緩解呢？下面我們來(lái)一起介紹下！
一是懷孕初期胎兒生長(zhǎng)迅速，第一個(gè)月里新生命的生長(zhǎng)比任何時(shí)期都快，要比受精卵大了一萬(wàn)倍，這個(gè)快速生長(zhǎng)要激發(fā)母體的一切能量來(lái)滿足自己，激素的分泌會(huì)影響母親的腸胃功能，這時(shí)母體的自救方式就是昏昏欲睡，有的還會(huì)頭暈無(wú)力；二是女人懷孕的時(shí)候，肚子下邊等于多了一個(gè)大陽(yáng)物，這個(gè)陽(yáng)物會(huì)大量消耗掉母體的氣血。對(duì)吃飯來(lái)說(shuō)，人的胃要靠陽(yáng)明胃火來(lái)消化食物，所以會(huì)將底下的元?dú)馔险{(diào)，來(lái)幫助消化食物。當(dāng)母體氣血不足時(shí)，元?dú)饩筒粔蛴昧?，母體就沒(méi)勁兒消化食物，于是出于人體的自保，只有把食物嘔吐出來(lái)。懷雙胞胎的媽媽妊娠反應(yīng)會(huì)更嚴(yán)重些。而有的孕婦元?dú)庾?，氣血好，所以吃多少也不?huì)吐。從這點(diǎn)也可以看出來(lái)，我們的人體比大腦聰明，它會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，根本無(wú)需大腦發(fā)出指令。
1.惡心,食欲不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕癥狀。
2.劇吐，一天吐好幾次，應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針。
3.劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡，需要趕快就醫(yī)，嚴(yán)重時(shí)需住院治療。
1. 堅(jiān)持情志的安靖與酣暢。
2. 居室盡量布置得清洗、安靜、舒服。防止異味的影響。吐逆后應(yīng)立即鏟除吐逆物，以防止惡性影響，并用溫開(kāi)水漱口，堅(jiān)持口腔清洗。
3. 留意飲食衛(wèi)生，飲食宜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值稍高且易消化為主?？刹杉{少吃多餐的辦法。
4. 為防止脫水，應(yīng)堅(jiān)持每天的液體攝入量，平常宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
5. 吐逆嚴(yán)峻者，須臥床歇息。
6. 堅(jiān)持糞便的曉暢。
7. 吐逆較劇者，可在食前口中含生姜1片，以到達(dá)暫時(shí)止嘔的目的。
維生素B6。維生素B6是緩解孕吐的元素之一，臨床認(rèn)為充足的維生素B6維生對(duì)緩解妊娠反應(yīng)具有很大的幫助。但是維生素B6本身是一種補(bǔ)充劑，在服用之前最好咨詢一下相關(guān)的醫(yī)生。
蘋果。蘋果特有的果膠，蘋果酸，礦物質(zhì)，微量元素，不僅可以補(bǔ)充孕產(chǎn)婦對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)蘋果特有的芬香，還有促進(jìn)食欲的作用，因此可減少妊娠反應(yīng)。
姜片。沒(méi)事含個(gè)姜片，或是將切碎的姜片同熱水沖泡，也可以緩解嘔吐的問(wèn)題。
葡萄干。葡萄干酸酸甜甜的很好吃，研究證實(shí)在妊娠期吃點(diǎn)葡萄干不僅能防干嘔，同時(shí)還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的作用。
香瓜子。女性懷孕了，嘴饞是正常的現(xiàn)象，而每天一把香瓜子，不僅可解饞，同時(shí)還具有減少惡心感的作用。
黃連蘇葉泡水喝。嘔吐嚴(yán)重的孕婦，平時(shí)可用黃蓮?fù)K葉一起泡水喝，中醫(yī)認(rèn)為胃失和降，沖脈之氣上沖會(huì)引起妊娠期孕婦嘔吐，所以平時(shí)用黃連同蘇葉泡水喝的話，能促進(jìn)脾胃和，減少嘔吐。
糯米。糯米素有益氣補(bǔ)血，健脾胃的作用，因此對(duì)于嘔吐嚴(yán)重的女性朋友，平時(shí)可熬些糯米粥，順便加些紅糖，不僅緩解嘔吐，同時(shí)還有益補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
梅菜炒瘦肉。孕婦到了妊娠前期，食欲會(huì)自然下降，因此對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某孕┟凡酥惖男〔艘彩穷A(yù)防妊娠嘔吐的好方法之一，尤其是可當(dāng)作配餐時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
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