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怎樣看寶寶是不是上火?寶寶上火的原因有哪些?

時(shí)間:2017-12-22 10:12:15 編輯:本站整理 318

寶寶的抵抗力比較弱,所以我們要細(xì)心的觀察它的身體狀況。那么,怎樣看寶寶是不是上火了呢?

怎么看寶寶是不是上火

一、肛門顏色有暗示

判斷:寶寶的肛門正常來說應(yīng)該是粉紅色的,但是,當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí),肛門的顏色就會(huì)呈紅色,如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,因?yàn)檫@說明寶寶的體內(nèi)火很大。

滅火絕招:如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的肛門顏色是紅色的話,要及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食,多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果,比如西紅柿、甘蔗汁,或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給寶寶喝,很有效哦。

二、眼角用眼屎“說話”

判斷:如果眼角有眼屎出現(xiàn),媽媽不要大意了,這是寶寶身體向外發(fā)出的一個(gè)信息。眼屎的出現(xiàn),說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣,不聽話,致使媽媽也更勞心。

滅火絕招:媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。要注意作息時(shí)間,寶寶不應(yīng)該太晚睡。

三、舌頭用顏色“代言”

判斷:如果舌頭、舌邊發(fā)紅了,這是上火的癥狀,說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴,晚上愛折騰,睡覺也不安穩(wěn),睡不好覺。

滅火絕招:祛心火的食物還是很多的,比如趕上夏天的話,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。另外,茭白和茄子也可以哦,最好是素炒、蒸,不要用那么多油就行了。

怎樣看寶寶是不是上火?寶寶上火的原因有哪些?

四、嘴角的“白茬”有預(yù)示

判斷:也許有些仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶有時(shí)嘴角有些“白茬兒”,為什么會(huì)這樣呢?其實(shí),那是寶寶口干引起的,這說明寶寶有脾火了,趕緊滅火!

滅火絕招:可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝,或是買一些楊桃給寶寶吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃,那就趕緊給寶寶吃點(diǎn)相應(yīng)的小中藥,趕緊滅火,不然寶寶有火了,會(huì)更淘氣,媽媽也更累心。

五、大便的軟硬度是“指示牌”

判斷:每到寶寶拉臭臭的時(shí)候,家長(zhǎng)除了觀察大便的軟硬度,還要觀察寶寶的表情如何,是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦,很費(fèi)力才便出來,大便很硬,不是軟黃便的話,同時(shí)還有口臭,那說明寶寶有胃火了。

滅火絕招:寶寶有胃火,要盡量給寶寶清理一下腸胃,不要吃那么多東西??梢院赛c(diǎn)小米粥、百合粥。早上起來的早餐,最好是清淡點(diǎn)的粥。

六、手心溫濕狀況有暗示

判斷:如果手心是涼涼的,潮潮的,那是正常的;如果是干熱干熱的,晚上還出汗,那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶,體質(zhì)較弱,不能吃寒性大的食物。

滅火絕招:小兒推拿是一個(gè)好方法。給寶寶捏捏積,搓搓腳心,都是不錯(cuò)的方法。如果情況嚴(yán)重,要及時(shí)咨詢一下醫(yī)生。

寶寶上火的原因

內(nèi)因:主要體現(xiàn)在體質(zhì)方面

中醫(yī)認(rèn)為小寶寶屬于“純陽體質(zhì)”,其本身內(nèi)火就比較旺盛,屬于較容易上火的體質(zhì)。若飲食起居方面照料不當(dāng),更有可能被上火困擾。

怎樣看寶寶是不是上火?寶寶上火的原因有哪些?

外因:主要體現(xiàn)在飲食起居和居住環(huán)境

幼兒的腸胃非常稚嫩,消化吸收功能尚處在發(fā)育之中,如果總是吃難消化、熱量高、濃度大、味道辣和油煎炸的食物,很容易會(huì)引起上火。此外,在干燥或炎熱的天氣中,寶寶水分流失得較快,也可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。

祛火食療

1、多進(jìn)食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時(shí)注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。

3、控制孩子的零食,特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),但動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調(diào)中,多使用清燉、清蒸等方法。

5、少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混濁。

怎樣看寶寶是不是上火?寶寶上火的原因有哪些?

6、可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

7、多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

怎樣預(yù)防寶寶上火

1.注意居室環(huán)境:居室要保持合適溫度和濕度,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

2.注意飲食飲水:給寶寶多喝白開水,白開水是寶寶的天然敗火藥,水果和果汁是無法替代的,還要少喝甜度高的飲料。少吃易“上火”的油炸、燒烤等食物,給寶寶的零食也要控制。飲食要清淡,給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,也可以給孩子煮梨水喝,都可以達(dá)到“去火”的效果,另外,還要多給孩子吃一些綠色蔬菜,蔬菜中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),使大便順暢,同時(shí)也可增強(qiáng)呼吸道免疫力,防止“上火”。

3.注意衣被厚度:春捂要適度,給孩子穿衣服不可過厚,以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而引起“上火”。

4.注意適當(dāng)用藥:如果寶寶“火氣”太大,可以適量服用一些安全的兒童清熱去火藥物,比如合生元、三公仔小兒七星茶,對(duì)于小孩子大便干,小便黃,口舌生瘡、睡覺不安等都有良好的功效。

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