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憋尿?yàn)槭裁磿?huì)引起痛風(fēng)？尿酸凝結(jié)成石

時(shí)間：2018-01-22 16:34:15 編輯：本站整理 1012

有些不良習(xí)慣，明明知道不好，不利于健康，可還是會(huì)常犯，其實(shí)是沒搞清楚致病原理，比如憋尿和痛風(fēng)之間的關(guān)系，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下憋尿?yàn)槭裁磿?huì)引起痛風(fēng)？尿酸凝結(jié)成石。

憋尿?yàn)槭裁磿?huì)引起痛風(fēng)

痛風(fēng)的發(fā)病機(jī)制簡單來說，就是人體內(nèi)尿酸生成太多或者排泄障礙，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平太高而引起的一組疾病。當(dāng)血尿酸濃度過高時(shí)，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿路結(jié)石、痛風(fēng)性腎病、關(guān)節(jié)畸形、骨質(zhì)疏松等疾病，此外，痛風(fēng)還與其他代謝性疾病、慢性腎病、心血管疾病、卒中等關(guān)系密切。建議健康成年人每天保證2000 ml以上的飲水量，最好是白開水，能促進(jìn)排尿，幫助尿酸排出。

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憋尿的害處還有這些

膀胱保護(hù)層受損

如果水庫總是在最大庫容，堤岸總是在承受最大壓力，這要是一直得不到維護(hù)，總得出事兒。經(jīng)常憋尿也是這個(gè)道理。憋久了，膀胱壁血管受壓，黏膜變薄，保護(hù)層受損。雖說正常的尿液里沒有細(xì)菌，可就像水庫，保不齊會(huì)有外來物種入侵，破壞本地生態(tài)，少數(shù)通過尿道進(jìn)入膀胱的細(xì)菌也一樣，一看有機(jī)可乘，就會(huì)住下來大肆繁殖。

影響腎功能

如果水庫總是滿著，勢(shì)必影響上游水源的流入。正常來說，上游的水進(jìn)入膀胱時(shí)經(jīng)流的閥門（輸尿管口）是單向的，水庫里的水也不可能倒流回去。但是如果膀胱總是處在高壓狀態(tài)，時(shí)間久了，這個(gè)閥門就會(huì)被破壞，尿液也就有可能逆流而上，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致腎積水，影響腎功能，還容易帶來腎盂感染。你看，就這么一直憋著，可是會(huì)傷腎啊。

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什么程度算是憋尿

當(dāng)膀胱積累接近200cc尿液時(shí)，開始有尿意感；當(dāng)尿液接近400cc時(shí)，就有了很強(qiáng)“上廁所的沖動(dòng)”，恩，憋尿開始了。繼續(xù)憋，尿液達(dá)到500-600cc，控制排尿的肌肉膨脹而松弛。此時(shí)，你覺得還可以繼續(xù)憋，直到膀胱里的尿液達(dá)到“警戒值”：最多800cc，這時(shí)的你就要“傾瀉而出”了。當(dāng)然，如果你經(jīng)常憋尿，那你就要注意了，各種各樣的疾病就要找上你了。