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ostelin鈣片說(shuō)明書(shū) 細(xì)節(jié)不可忽視

時(shí)間：2018-02-10 11:17:48 編輯：cwh 9861

ostelin鈣片也是一個(gè)大牌子出的產(chǎn)品，很多人都被種草過(guò)，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹ostelin鈣片說(shuō)明書(shū) 細(xì)節(jié)不可忽視。

ostelin鈣片說(shuō)明書(shū)

【產(chǎn)品名稱】Swisse鈣+維生素D

【產(chǎn)地】澳洲

【容量】150片

【主要成分】

鈣333.33毫克(檸檬酸鈣1.58 g)

維生素D3(333 IU維生素D3 8.3mg)

【產(chǎn)品介紹】

Swisse鈣片+維生素D片含有的優(yōu)質(zhì)成分對(duì)骨絡(luò)、牙齒都有很好的幫助。鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。

Swisse 鈣片+維生素D片中的鈣質(zhì)部分主要是檸檬酸鈣，和其他形式的鈣質(zhì)相比，更容易被人體吸收;其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另外SwisseUltiboost鈣片+維生素D片還含有Bioperine，是一種黑胡椒提取物。

【產(chǎn)品功效】

1、促進(jìn)青少年骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

2、防治骨質(zhì)疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經(jīng)、心悸、情緒不穩(wěn)定等癥狀，適合中老年人，絕經(jīng)期前后婦女。

3、調(diào)解心臟節(jié)律，有助于維持正常的血液凝固，輔助調(diào)解營(yíng)養(yǎng)素的運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于維持正常的肌肉和神經(jīng)功能。

4、預(yù)防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。

5、預(yù)防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質(zhì)疏松，特別對(duì)中老年人骨質(zhì)流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。

【適合人群】

生長(zhǎng)期中的青少年

孕婦產(chǎn)前、產(chǎn)后及絕經(jīng)期前后婦女

輕微缺鈣或骨質(zhì)疏松體質(zhì)人群

ostelin鈣片說(shuō)明書(shū) 細(xì)節(jié)不可忽視

ostelin鈣片對(duì)人體的重要性

體內(nèi)總鈣質(zhì)需要量90%用在骨骼及牙齒的發(fā)育

且每年有20%流失，需要補(bǔ)充

鈣質(zhì)幫助體內(nèi)的生化作用，也維持心臟的跳動(dòng)。

①Ostelin Vitamin D & Calcium 維他命D+鈣 (溫水送服) 成人每日所需的鈣量約為1000毫克，且每年有20%流失，正常食品無(wú)法充分供應(yīng)。

②Ostelin是澳洲專業(yè)生產(chǎn)鈣片和維他命D的廠家，其產(chǎn)品只在澳洲藥房出售，澳洲醫(yī)生推薦，是青年孕婦老人有效補(bǔ)鈣首選。

③No added sugar, starch, gluten, yeast,artificial colouring, arfificial flavouring or preservatives, sweeteners.

產(chǎn)品不添加糖、淀粉、面筋、酵母、人工色素、人工味素、防腐劑、增添劑

每一粒含有：Vitamin D3 500IU

Calcium鈣 600mg

Ostelin 含維他命D3，幫助鈣質(zhì)吸收。

建議用量：每天吃1-2片

④此產(chǎn)品含高含量鈣高含量D3

由于各人身體的個(gè)體差異，每個(gè)人的吸收效果有所不同。在服用產(chǎn)品時(shí)，還要自身生活習(xí)慣的配合才能達(dá)到預(yù)期的效果。每一樣產(chǎn)品作客觀的介紹，產(chǎn)品說(shuō)明均摘自官網(wǎng)介紹，只能保證產(chǎn)品質(zhì)量，不能保證產(chǎn)品對(duì)每個(gè)人都100%等效或者免敏，意見(jiàn)僅供參考。如有皮膚過(guò)敏者，請(qǐng)遵照醫(yī)生建議，謹(jǐn)慎使用。

ostelin鈣片說(shuō)明書(shū) 細(xì)節(jié)不可忽視

鈣片長(zhǎng)期服用的影響

長(zhǎng)期服用鈣片會(huì)導(dǎo)致鈣的沉積，導(dǎo)致體內(nèi)含鈣過(guò)量。除了會(huì)引起便秘之外，還可能會(huì)在腎臟沉淀導(dǎo)致形成結(jié)石。長(zhǎng)期服用還可能誘發(fā)血管疾病，引起中風(fēng)。適量的服用鈣片可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，但是長(zhǎng)期服用則可能提高骨質(zhì)疏松骨折的發(fā)生率。

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如何補(bǔ)鈣吸收好及補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要注意維生素D和鎂元素的補(bǔ)充。這兩樣?xùn)|西都能很好的輔助身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，同樣不會(huì)造成鈣質(zhì)的流失。維生素D可以透過(guò)陽(yáng)光刺激身體產(chǎn)生，因此才會(huì)有多曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣的說(shuō)法。

2、不要服用含磷鈣劑。磷的攝入量過(guò)多，就會(huì)結(jié)成不溶于水的磷酸鈣排出體外。必然導(dǎo)致鈣的流失。

3、補(bǔ)鈣的劑量要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)來(lái)，過(guò)多也無(wú)益。

4、食物少鹽，有利鈣的吸收。鈉攝入量高時(shí)，人體就會(huì)減少對(duì)鈣的吸收。

5、食物中的植酸、草酸影響鈣的吸收。像菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥等食物中含草酸或植酸過(guò)多，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會(huì)影響鈣劑的吸收。因此在烹調(diào)這些蔬菜之前，可先將這些菜在沸水中燙一下，去除其中的草酸和植酸。

6、鈣與奶制品不可同服。如果在牛奶中加入鈣片，奶和鈣很容易相結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。

7、鈣劑不可與油脂類食物同吃。油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。

8、補(bǔ)鈣期間禁大魚(yú)大肉。每日攝入80克蛋白質(zhì)，將導(dǎo)致37毫克的鈣流失掉，若將每日的蛋白質(zhì)攝取量提升到240克，即使額外補(bǔ)充400毫克鈣，也會(huì)導(dǎo)致137毫克鈣的流失。

9、吸煙喝酒、生活不規(guī)律、長(zhǎng)期疲勞或精神緊張、有內(nèi)分泌病和腸胃病，這些因素也不利于鈣的吸收利用。

10、用少量多次的方法。人體每次攝入鈣低于或等于50毫克時(shí)，鈣的吸收率最高。所以補(bǔ)鈣時(shí)最好是少量多次服用，這樣可以保證一天當(dāng)中很多時(shí)間都有鈣的補(bǔ)充，如果一次就服用很多，大量沒(méi)吸收的鈣就浪費(fèi)了。

11、補(bǔ)鈣時(shí)要多喝水。鈣劑的吸收率有部分因素來(lái)自于鈣的溶解度，大量喝水在一定程度上提高了鈣的溶解度，因此能在一定程度上提高鈣的吸收率。

12、不要與鋅、鐵等元素同時(shí)服用。二價(jià)鈣離子與鐵、鋅、銅等微量元素會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)吸收機(jī)制，相互干擾吸收，最好不要與鈣同時(shí)服用，可以間隔半小時(shí)分開(kāi)服用。

13、要嚼碎服用。藥劑嚼碎以后藥片表面積就增大，這樣有利于鈣的吸收。