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時(shí)間:2018-04-20 16:38:38 編輯:cwh 3105
湯臣倍健褪黑素片很多人會把說明書弄丟,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹湯臣倍健褪黑素片說明書。
【藥品名稱】
通用名稱:褪黑素片
商品名稱:褪黑素片(湯臣倍健)
拼音全碼:TuiHeiSuPian(TangChenBeiJian)
【主要成份】 褪黑素,維生素B6。
【保健功能】 本品不能替代藥物。
【規(guī)格型號】 400mg*60s
【用法用量】 每日1次,每次1片,睡前30分鐘食用。
【注意事項(xiàng)】 本品不能代替藥物;從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險(xiǎn)操作者,不要在操作前或操作中食用;自身免疫癥(類風(fēng)濕等)及甲亢患者慎用。
【貯 藏】 密封。
【包 裝】 每瓶60片。
【有 效 期】 24 月
【批準(zhǔn)文號】 國食健字G20150889
【生產(chǎn)企業(yè)】 廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司
其實(shí),褪黑素本身是人體大腦所釋放出來的一種物質(zhì),這種物質(zhì)可以很好的控制人的生物鐘,但是,隨著年齡增長或者是環(huán)境變化,有的朋友體內(nèi)的褪黑素分泌會變少,自然,他們也會因此被失眠或者多夢等等問題困擾,所以,這樣的情況下就需要通過湯臣倍健褪黑素片來幫助滿足人體需求,目前,服用者反饋回來的信息表示:它在幫助人體調(diào)整生物鐘方面效果比較好,是值得選擇的一種保健品。
1、勇于接受現(xiàn)實(shí),失眠了也不要再強(qiáng)迫自己回到以前的狀態(tài),強(qiáng)迫是回不去的,要把睡不著覺作為一種現(xiàn)階段的生活常態(tài),順其自然往往會起到很好的效果。
2、要有樂觀的心情,對待孩子的喂奶與哭鬧,不要煩惱,應(yīng)該充滿幸福感,因?yàn)檫@是自己的寶寶。
3、產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,盡快恢復(fù)體力。
4、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,如早晨不要太貪睡;如果夜晚睡眠太困難,最好也不要進(jìn)行午睡。
5、產(chǎn)后要注意鍛煉身體,但鍛煉時(shí)間不要太靠近睡覺時(shí)間,否則更容易失眠。能下地活動后,可以適當(dāng)做一些家務(wù),這樣更容易找到懷孕前的感覺。
6、如果躺下半個(gè)小時(shí)之內(nèi)還沒有睡著,可以起來做些別的事,上上網(wǎng)、做些家務(wù),看看書什么的,累了自然也就睡著了。
7、如果失眠癥狀嚴(yán)重,經(jīng)調(diào)節(jié)無效則應(yīng)及時(shí)求助心理醫(yī)生,進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理。
蟬蛻治失眠
【功能主治】散熱定痙,抗驚鎮(zhèn)靜。主治失眠等癥。
【偏方組成】蟬蛻3克。
【用法用量】加水250克,武火煮沸,改用文火緩煎15分鐘,取汁飲服。
【病例驗(yàn)證】郝某,女,24歲?;忌窠?jīng)衰弱數(shù)載,夜難人寐,寐則多夢易醒,甚至徹夜不眠。曾經(jīng)中西藥治療,效果不佳。改用單味蟬蛻3克,按上方煎水飲用,患者當(dāng)即安然人寐。依法鞏固治療半個(gè)月,舊癥消失。隨訪3年,未見復(fù)發(fā)。
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