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時間：2015-11-26 11:50:30 編輯：曾繁聞醫(yī)師 799
皮膚科醫(yī)師說，每年當季節(jié)當了十月以后門診中便經(jīng)常出現(xiàn)腿很癢一直抓不停的現(xiàn)象，對于這種現(xiàn)象多數(shù)便是這里說到的缺脂性皮炎，小腿上有紅紅脫屑的小丘疹和粗粗的板塊，皮膚干的像魚鱗片，還有幾條剛剛候診時抓出來的血痕。這是干燥所造成的—缺脂性皮膚炎/冬季濕疹/冬季癢/Asteatotic dermatitis。
簡單說，就是: 干--癢。冬天大氣濕度較低，會帶走皮膚角質(zhì)層中的水分，當角質(zhì)層含水量低于10%，就容易發(fā)癢。角質(zhì)層是皮膚的屏障，幫我們阻擋了環(huán)境中大部分的有害刺激，角質(zhì)細胞一旦脫水，就像枯黃的葉片一樣萎縮蜷曲，外界的刺激就趁隙而入，于是發(fā)生皮膚炎，原本光滑的皮膚表面也就出現(xiàn)魚鱗一樣的龜裂痕跡。好發(fā)部位是小腿前側，手臂伸側，嚴重的病患大腿腹部也可能發(fā)生。
因為皮膚是活的，除了受你的身體狀況影響外，它時時和外界環(huán)境接觸交流，當然會有所變化。魚鱗癬，角質(zhì)化異常，異位性體質(zhì)的朋友會有較高的機率發(fā)生冬季濕疹。此外，隨著皮脂腺的老化萎縮，分泌的脂質(zhì)減少—也就是免費的”天然保濕乳液”減少，角質(zhì)層中水分的流失會更快，所以年紀越大，發(fā)生冬季濕疹的比例就越高。還有，環(huán)境氣候是影響很大的，很多病患都發(fā)現(xiàn)，到了干燥的大陸型氣候地區(qū)，會干癢的更厲害。
1. 保濕產(chǎn)品
選擇具有吸水(如Glycerin, Hyaluronic acid,Urea) + 鎖水(如Petrolatum, Mineral oil, Paraffin等)成分的保濕產(chǎn)品，幸好目前市面上已經(jīng)有很多種乳液乳霜同時具有以上功效，幫消費者省去不少麻煩。盡量用，大方的用，至少洗完澡擦一次，一天兩次更好。容易過敏者，可選擇不加香精或防腐劑的產(chǎn)品。
2. 洗澡/肥皂
很多病患說:”皮膚癢的時候，熱水沖下去，就舒服耶!”但常常一洗完后就更癢，因為過熱的水，以及過多清潔，會帶走保護你的皮脂膜，讓原本已經(jīng)脆弱的防線更不堪一擊。溫水即可，快快沖洗，并選用低皂鹼的合成性清潔劑，甚至，沐浴乳只洗特別臟的幾個重點部位就好或單用清水沖洗就可以。
3. 衣服
避免毛衣、尼龍或纖維粗糙的衣物直接接觸皮膚。棉質(zhì)或絲質(zhì)是較溫和的選擇。
4. 空調(diào)/暖氣
會降低室內(nèi)溼度，可以放盆水或使用蒸汽機。
5. 避免搔抓
這點很難！一旦癢起來，晚上都睡不好，不給它抓個皮破血流是不想停下來的。不過往往是越抓越嚴重，抓破皮變的濕濕爛爛的，造成細菌侵入還會并發(fā)蜂窩性組織炎?？梢栽囍髞頊p輕癢感，如果還是受不了，那就需要治療了。
當皮膚炎情況明顯，你會發(fā)現(xiàn)再怎么擦乳液都沒有用，這時需要外用的類固醇藥膏作短期的治療，含有尿素的藥膏可以去除粗糙的角質(zhì)，增加含水量，而癢感嚴重可以配合口服抗組織胺來止癢，以避免搔抓造成二度傷害。在正確的處理下，只要幾天，情況就可以大大改善了。
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