歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 看病

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

時(shí)間:2016-08-18 13:59:03 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lj 428

正口就是指說(shuō)話(huà)結(jié)結(jié)巴巴斷斷續(xù)續(xù)的,經(jīng)常被朋友們嘲笑或者拿來(lái)開(kāi)玩笑,所以口吃的很多人很自悲少言少語(yǔ),所以你如果有口吃的現(xiàn)象出現(xiàn)一定要盡早進(jìn)行糾正,下面我們一起來(lái)聊聊關(guān)于口吃如何自我治療?

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

口吃矯正的方法有那些

口吃是生活種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象,在很多地方都會(huì)遇見(jiàn)有口吃癥狀的人,引起口吃癥狀的原因有很多種,都會(huì)對(duì)交流造成很大的影響??诔缘某C正方法需呀根據(jù)引起口吃的原因來(lái)進(jìn)行,下面就來(lái)詳細(xì)了解引起口吃的原因,以及正確的處理方法吧。

1、糾正緊張口吃

緊張口吃是生活種最常見(jiàn)的一種口吃現(xiàn)象,這種口吃只在人緊張的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn),正常情況下是沒(méi)有口吃現(xiàn)象的。對(duì)于這種原因引起的口吃癥狀,糾正雖然簡(jiǎn)單,但是做到卻很難,我們需要增加閱歷或者多加練習(xí),來(lái)消除自身的緊張感,從而消除口吃癥狀。也可以通過(guò)適當(dāng)放慢語(yǔ)速來(lái)緩解口吃現(xiàn)象。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

2、糾正精神影響

如果精神方面受到較大的刺激,也很容易出現(xiàn)口吃的癥狀,例如經(jīng)歷過(guò)某些刺激的游戲、娛樂(lè)等項(xiàng)目,就會(huì)對(duì)精神產(chǎn)生較大的刺激,還可能是觀看了恐怖電影,受到驚嚇等等,都會(huì)對(duì)精神產(chǎn)生較大的影響,如果神經(jīng)刺激達(dá)到一定的程度,就會(huì)引起口吃癥狀。對(duì)于這種情況,可以盡量不要做一些刺激的事情,同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),消除精神影響,都可以糾正口吃癥狀。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

3、糾正習(xí)慣口吃

有部分口吃患者的癥狀并不是天生的,而是后期形成的一種習(xí)慣。如果我們身邊有口吃的人,我們?nèi)绻梢赃M(jìn)行模仿,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的習(xí)慣養(yǎng)成,就會(huì)出現(xiàn)口吃的癥狀,這種情況在小孩身上較為常見(jiàn)。而一旦形成習(xí)慣,就不容易改正了,而且不經(jīng)意間就會(huì)有口吃的癥狀。對(duì)于這種情況,我們說(shuō)話(huà)的時(shí)候一定不要急,可以適當(dāng)減慢語(yǔ)速,一旦出現(xiàn)口吃癥狀立即中止,強(qiáng)制性的憋過(guò)來(lái)可以糾正口吃,不過(guò)改變一種習(xí)慣是很漫長(zhǎng)的。

口吃的自我治療怎么做

口吃是一種交流有障礙的癥狀反應(yīng),會(huì)嚴(yán)重影響人際關(guān)系交流,而且對(duì)自身健康影響也是非常巨大的,因此如果有口吃的癥狀一定要及時(shí)治療。很多原因引起的口吃癥狀都是可以通過(guò)自我療法來(lái)解決的,下面就來(lái)針對(duì)不同原因詳細(xì)了解口吃如何自我治療吧。

1、緊張口吃

緊張口吃是一種非常常見(jiàn)的口吃癥狀,這種口吃的表現(xiàn)為正常說(shuō)話(huà)的時(shí)候沒(méi)喲問(wèn)題,只有在緊張的狀態(tài)下才會(huì)出現(xiàn)口吃的癥狀,而且不適習(xí)慣性口吃,對(duì)于這種口吃癥狀,自我治療也是非常簡(jiǎn)單的。我們首先要做的就是增加自身閱歷,是自己適應(yīng)各種場(chǎng)合,消除緊張感,可以有效的消除口吃癥狀。還可以適當(dāng)放慢說(shuō)話(huà)速度,也可以有效消除口吃癥狀。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

2、精神刺激

人在受到精神刺激的情況下也是會(huì)出現(xiàn)口吃癥狀的,例如進(jìn)行過(guò)一些刺激的娛樂(lè)游戲項(xiàng)目,過(guò)山車(chē)、蹦極之類(lèi)的,或者是觀看了恐怖的電影等等,這些都可能會(huì)引起口吃癥狀。對(duì)于這種情況,自我療法也非常簡(jiǎn)單,可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)暫時(shí)消除精神上的刺激,可以通過(guò)一些自己的興趣愛(ài)好來(lái)緩解這種精神上的刺激,都可以有效緩解或消除口吃癥狀。

3、心理障礙

有部分人在心理上存在異常時(shí)也很容易出現(xiàn)口吃癥狀,這種情況在小孩身上較為常見(jiàn),心理障礙大多都是受到外界影響導(dǎo)致的,例如受到嚴(yán)厲的訓(xùn)斥之后,在之后很長(zhǎng)一段時(shí)間里,見(jiàn)到訓(xùn)斥的人就會(huì)結(jié)巴。例如經(jīng)常被人欺負(fù),產(chǎn)生了自卑的心理,也容易出現(xiàn)結(jié)巴的癥狀。對(duì)于這些情況,需要及時(shí)消除負(fù)面心理影響,可以進(jìn)行自我心理暗示、心理疏導(dǎo)等方式來(lái)消除心理上的不利影響可以有效解決口吃癥狀。

如何矯正口吃最有效?口吃的自我治療怎么做?

4、缺乏自信

如果在生活種經(jīng)常處于劣勢(shì)地位,就很容易產(chǎn)生缺乏自信的心理,在這種狀態(tài)下,就會(huì)在說(shuō)話(huà)是小心翼翼,因此很容易出現(xiàn)結(jié)巴的癥狀。對(duì)于這種缺乏自信的原因,也很容易通過(guò)自我療法來(lái)治療,我們可以通過(guò)北洋自己的興趣愛(ài)好來(lái)增強(qiáng)自己的自信,可以通過(guò)多加鍛煉來(lái)消除自卑心理,這些都可以緩解口吃現(xiàn)象。

5、口腔疾病

還有一些口腔疾病也是會(huì)引起口吃癥狀的,例如口腔潰瘍、炎癥等都可能會(huì)引起口吃癥狀,因?yàn)榧膊〉脑颍瑫?huì)影響說(shuō)話(huà)的正常功能,因此導(dǎo)致口吃。對(duì)于這種情況,自我療法也是很重要的,在飲食方便要注意控制少吃上火的食物,多吃蔬菜水果類(lèi)的食物,可以有效預(yù)防口腔疾病,從而避免出現(xiàn)口吃的癥狀。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告