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失眠是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種癥狀，很多人都有過(guò)失眠的癥狀，而同時(shí)失眠也會(huì)對(duì)我們的身體造成很多影響，因此我們便來(lái)了解一下失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？失眠會(huì)引起高血壓?jiǎn)幔?/p>

失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

失眠會(huì)引起肥胖。如果長(zhǎng)期失眠，人體激素的分泌量會(huì)逐漸減少，人體內(nèi)的瘦素有使人產(chǎn)生飽腹感的作用，可以與下丘腦受體相互作用，抑制食欲，控制體重和脂肪分布。失眠嚴(yán)重的可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致人體新陳代謝發(fā)生紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起肥胖。睡眠時(shí)間不足會(huì)使人體大量產(chǎn)生內(nèi)源性的大麻素，而內(nèi)源性的大麻素有增加食欲的功能，也會(huì)引起肥胖。另外，部分長(zhǎng)期失眠的患者有夜間進(jìn)食、飲用可樂(lè)等高糖飲料的習(xí)慣，長(zhǎng)此以往也會(huì)導(dǎo)致攝入的能量增加，導(dǎo)致肥胖。如果人體得不到充足的睡眠，大腦前額葉皮質(zhì)中具有控理性控制的區(qū)域就會(huì)變得不活躍，會(huì)使人體對(duì)高熱量的食物反應(yīng)增強(qiáng)，會(huì)極大的增加食欲，因此失眠會(huì)發(fā)胖。

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失眠會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/h3>
失眠會(huì)引起清晨的血壓升高，這在臨床上是非常常見(jiàn)的癥狀，有高血壓疾病的患者，一定要規(guī)律作息，避免夜間熬夜，熬夜也會(huì)血壓升高，血壓升高后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈，身體不舒服，形成惡性循環(huán)。對(duì)于有高血壓病的患者如果同時(shí)患有失眠，一定要對(duì)失眠的原因進(jìn)行分析，并且對(duì)癥治療，可以口服安神補(bǔ)腦口服液、百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊類的藥物進(jìn)行調(diào)整，也可以通過(guò)針灸的方式來(lái)改善睡眠。如果睡眠很難改善，可以口服艾司唑侖、右佐匹克隆、地西泮等藥物鎮(zhèn)靜催眠，高血壓的患者一定要平穩(wěn)的降壓，可以遵醫(yī)囑口服長(zhǎng)效的藥物比如絡(luò)活喜等。

失眠會(huì)引起血糖高嗎

失眠確實(shí)會(huì)引起血糖升高。因?yàn)槿梭w激素的分泌是與睡眠周期有關(guān)的。我們的身體中有一種激素叫做糖皮質(zhì)激素，在正常睡眠時(shí)這種激素的分泌會(huì)減少，血糖也會(huì)降低。如果失眠，糖皮質(zhì)激素分泌就會(huì)增多，血糖也會(huì)上升。在生活中，如果一個(gè)患者血糖只是輕度的升高，也許不會(huì)導(dǎo)致失眠，但是如果患者血糖高的比較多，那么像這種情況就會(huì)影響植物神經(jīng)功能，植物神經(jīng)功能一旦紊亂，患者確實(shí)可以出現(xiàn)失眠的癥狀。如果一個(gè)患者血糖偏高，然后出現(xiàn)的失眠，像這種情況建議可以首先口服藥或者是用胰島素皮下注射來(lái)控制血糖，如果血糖控制好了，失眠的癥狀緩解了，確實(shí)就需要考慮血糖高導(dǎo)致的失眠癥狀。

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失眠會(huì)引起胸悶氣短心慌嗎

偶爾失眠不會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短，但是長(zhǎng)期的失眠就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，這是由于失眠可能會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，引起身體不適癥狀。對(duì)于失眠，建議避免避免不必要外界因素刺激和影響，自我心態(tài)調(diào)節(jié)，應(yīng)用改善睡眠的藥物治療，必要時(shí)需要到醫(yī)院就診。失眠會(huì)使人產(chǎn)生焦慮情緒，若長(zhǎng)時(shí)間的失眠未得到調(diào)整和緩解，除了焦慮，還會(huì)導(dǎo)致心慌氣短，注意力不集中，記憶力明顯減退。建議您去正規(guī)醫(yī)院找心理科醫(yī)生看看，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀開朗的性格，不去過(guò)分關(guān)注睡眠，每天找一些有意義的事情做，使自己忙碌而充實(shí)起來(lái)，并且一定要加強(qiáng)鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)是緩解失眠最好的途徑。