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骨質(zhì)疏松的主要原因骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)人群

時(shí)間：2021-07-22 08:45:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

骨質(zhì)疏松是我們大家很多人都很熟悉的一種疾病，而同時(shí)我們也都知道導(dǎo)致患上骨質(zhì)疏松的原因是有很多的，因此我們便要了解一下骨質(zhì)疏松的主要原因？骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)人群？

骨質(zhì)疏松的主要原因

引起骨質(zhì)疏松的原因很多，跟患者的一個(gè)雌激素影響有一定的關(guān)系，通常身體如果吸收營(yíng)養(yǎng)不均衡或者長(zhǎng)時(shí)間的喝酒吸煙，吃的甜的食物過(guò)多，就可能會(huì)造成對(duì)身體鈣的吸收不平衡就會(huì)造成骨質(zhì)疏松的一個(gè)情況，有內(nèi)分泌的改變，常見(jiàn)的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進(jìn)、糖尿病或者皮質(zhì)醇增多癥等，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。原發(fā)性的骨質(zhì)疏松往往是一種原因不明的，一種自然的病理生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為鈣鹽的丟失，骨骼的脆性增加，患者可能會(huì)根據(jù)自身的情況，身體狀況隨著年齡的增加出現(xiàn)了一些骨化分解過(guò)快或者吸收不好就會(huì)造成骨質(zhì)疏松的癥狀，和身體的缺鈣有直接的關(guān)系。骨質(zhì)疏松的病人，要忌煙、戒酒、多運(yùn)動(dòng)，多食用含鈣量豐富的食物，要保證每天20-30分鐘的陽(yáng)光接觸。

骨質(zhì)疏松的主要原因骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)人群

骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)人群

骨質(zhì)疏松在各個(gè)年齡層都可能發(fā)病，但最常見(jiàn)于老年人，其中以女性為多發(fā)，特別是絕經(jīng)后的女性，發(fā)病率在代謝性骨病的首位。因此絕經(jīng)后老年女性是需要格外注意預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松分為兩類：原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥分一型絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥和二型老年性骨病。一型是由于雌激素的缺乏所導(dǎo)致。二型是多見(jiàn)于60歲以上的老年人，但是女性的發(fā)病率仍舊是男性的發(fā)病率二倍以上。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥則多見(jiàn)繼發(fā)于其它疾病，如性腺功能的減退癥，甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、尿毒癥等疾病。正常的成熟骨的代謝主要以骨重建的形成進(jìn)行。人體自身產(chǎn)生的激素、細(xì)胞因子和其它正常調(diào)節(jié)因子的調(diào)節(jié)和作用下，骨組織自行吸收舊骨，形成新骨。這樣的吸收過(guò)程形成了體內(nèi)股轉(zhuǎn)換的穩(wěn)定，骨質(zhì)的本身沒(méi)有改變。

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骨質(zhì)疏松的飲食

骨質(zhì)疏松的飲食要注意的主要是幾個(gè)方面：第一，要適當(dāng)吃一些含鈣劑比較多的食品，比如牛奶等等。第二，要供應(yīng)維生素d，補(bǔ)鈣的同時(shí)要進(jìn)食含有維生素d豐富的食物，比如魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶等等。第三，少吃一些含磷比較高的食品，因?yàn)榱妆容^高會(huì)使得骨骼中的鈣溶解和脫出增加。第四，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適量地?cái)z取蛋白質(zhì)和脂肪，新鮮蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素a、c、d以及鐵、鋅等微量元素，所以有利于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收和骨質(zhì)形成的。第五，要注意戒煙、限酒，避免咖啡因的攝入過(guò)多，這些因素都可以會(huì)影響骨峰的形成，不利于骨骼的新陳代謝，所以會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎

骨質(zhì)疏松是缺鈣導(dǎo)致的，由于骨骼里面的鈣流失，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)稀疏、骨量減少、脆性增加，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。隨著年齡的增加，骨骼成骨細(xì)胞的成骨作用減弱，破骨細(xì)胞的破骨作用增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致骨鈣流失，造成骨骼缺鈣。女性在絕經(jīng)期以后，雌激素水平下降，也會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣的流失，從而骨骼缺鈣引起骨質(zhì)疏松。此外，繼發(fā)性因素常由于藥物導(dǎo)致，比如長(zhǎng)期、大量使用糖皮質(zhì)激素，如強(qiáng)的松、地塞米松等，或者長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致活動(dòng)量減少。由于胃腸疾病，如經(jīng)常腹瀉，導(dǎo)致鈣的吸收減少，也會(huì)引起骨骼缺鈣，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。