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有時(shí)各種各樣的壓力會(huì)壓的人喘不過(guò)氣來(lái)，近日有一男子因?yàn)榍榫w崩潰在醫(yī)院走廊連著扇自己耳光，這究竟是怎么一回事？情緒崩潰一般會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀？

男子情緒崩潰在醫(yī)院走廊連扇耳光

人生在世，不如意之事常八九，尤其是在成年人的世界里，根本沒(méi)有容易二字，有時(shí)候一個(gè)人的崩潰往往只在一瞬之間，2023年1月12日，一段“男子情緒崩潰在醫(yī)院走廊連扇耳光”的視頻在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳，并且迅速登上了熱搜，引發(fā)了廣泛的關(guān)注。

據(jù)爆料：2023年1月11日，河南新鄉(xiāng)的一名男子，在醫(yī)院走廊內(nèi)突然情緒崩潰，連扇自己耳光，從視頻中可以看出，他打自己時(shí)非常用力，引發(fā)了周?chē)幕颊吆图覍賯兊膰^。那這名男子究竟經(jīng)歷了什么，為什么會(huì)做出扇自己耳光這樣的事情呢？

據(jù)現(xiàn)場(chǎng)目擊者王先生表示：該男子的父親疑擔(dān)心高消費(fèi)，不愿意去治病，男子無(wú)奈情緒崩潰，所以才有了視頻中的那一幕，后來(lái)，這名男子回案件后獨(dú)自冷靜了下來(lái)。王先生還表示：作為子女的，都希望老人能夠配合治療，自己也感覺(jué)很無(wú)奈，可以感同身受。

客觀上來(lái)講，當(dāng)看到視頻中的那一幕，真的是有一種說(shuō)不出的心酸，這些年，大家都太難了，尤其是遇到自己或親人生病的時(shí)候，這可能就是壓垮一個(gè)成年人最后的一根稻草。最后，不知大家對(duì)此作何感想？

男子情緒崩潰在醫(yī)院走廊連扇耳光情緒崩潰會(huì)有什么癥狀

情緒崩潰會(huì)有什么癥狀

心理崩潰的表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、性格反差太大、消極心理等，一般由于長(zhǎng)時(shí)間情緒壓力過(guò)大，或者內(nèi)心比較脆弱，容易出現(xiàn)心理崩潰的現(xiàn)象，必須引起重視積極的調(diào)整。

1、情緒不穩(wěn)定：由于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大，或者外界環(huán)境因素刺激會(huì)導(dǎo)致心理崩潰，是一種比較危險(xiǎn)的行為，可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，一般很難自行控制，最好有他人幫助做心理疏導(dǎo)，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)定安神的藥物，幫助控制病情。

2、性格反差太大：本來(lái)安靜內(nèi)向的人可能在心里崩潰之后出現(xiàn)焦慮暴躁等不良的情緒，嚴(yán)重的情況下可能還會(huì)使他人受到影響。如果很難自行控制最好到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用抗抑郁或者抗失眠的藥物幫助緩解病情。

3、消極心理：出現(xiàn)心理崩潰后會(huì)有消極的心理，比如可能不愿意工作，不愿與他人多做交流，對(duì)待事情毫無(wú)反應(yīng)等，最好采取勸導(dǎo)，安慰心理疏導(dǎo)等方式幫助改善，對(duì)于病情比較嚴(yán)重者，最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)室，由比較專(zhuān)業(yè)的人士開(kāi)導(dǎo)。

在出現(xiàn)心理崩潰之后，對(duì)于家屬一定要細(xì)心的照顧，積極配合，不可以再受到二次刺激，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。

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情緒崩潰是什么感覺(jué)

崩潰到極致的感覺(jué)就是感覺(jué)心臟的地方會(huì)一陣一陣的抽搐。人一旦很難受，意識(shí)就會(huì)表現(xiàn)在身體，心臟肯定會(huì)不舒服。

崩潰的時(shí)候，就像外面下起了暴風(fēng)雨。看到對(duì)面的任何場(chǎng)景，都想哭泣，沒(méi)有任何力氣去做任何事情只能坐在那里發(fā)呆，思維停止了，思考只感覺(jué)自己是個(gè)廢人，傷心到了。

全身都難受無(wú)法呼吸，絕望到了，想逃離任何有人的地方，不知道哪里才是自己的光明。一個(gè)人的時(shí)候特別的難過(guò)，沒(méi)有任何愛(ài)，沒(méi)有任何人在乎你，連站起來(lái)的力氣也沒(méi)有。

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情緒崩潰的時(shí)候怎么控制自己

1、改變自我認(rèn)知

首先，我們必須改變自己的認(rèn)知。許多人在面對(duì)負(fù)面情緒的時(shí)候，之所以會(huì)崩潰，可能就是因?yàn)槲覀兊牡谝环磻?yīng)是逃避、抵抗。實(shí)際上，情緒是沒(méi)有好壞之分的。每一種情緒都有它產(chǎn)生的原因和存在的意義。我們之所以會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)，可能是因?yàn)槟臣虑榇碳さ搅宋覀兠舾械膬?nèi)心，才會(huì)造成突然的情緒崩潰。

實(shí)際上，許多人情緒崩潰，只是因?yàn)橐患苄〉氖?。比如男朋友忘記了自己的生日，沒(méi)有送禮物等等。

看似是一件小事，實(shí)際上，它卻折射了我們長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)男朋友的不滿(mǎn)。因?yàn)槿绻信笥岩恢睂?duì)我們很好，我們也對(duì)這段親密關(guān)系很滿(mǎn)意的話，是不會(huì)因?yàn)檫@件小事而對(duì)他大動(dòng)肝火的。

導(dǎo)火線之所以會(huì)引爆“炸彈”，根源在于積累已久的“炸藥”。而在日常生活中，我們積累的負(fù)面情緒，便是這些“炸藥”。所以，我們要改變自己的認(rèn)知，意識(shí)到自己不是因?yàn)槟臣∈露榫w崩潰的，才能找到表象背后的根源，進(jìn)行調(diào)整和改變。

2、學(xué)會(huì)合理的宣泄方式

實(shí)際上，情緒崩潰從很大的程度上來(lái)說(shuō)，都是因?yàn)槲覀兤匠](méi)有及時(shí)地疏導(dǎo)自己的負(fù)面情緒。當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)臨的時(shí)候，我們采取的更多是壓抑、拒絕、忍耐的方式去應(yīng)對(duì)。而這些方式雖然能夠暫時(shí)地將一些負(fù)面情緒給控制住，但是，這些負(fù)面情緒卻被壓抑在我們的潛意識(shí)中。當(dāng)這些負(fù)面情緒積累到一定程度后，便可能會(huì)突然爆發(fā)，造成嚴(yán)重的危害。

所以，學(xué)會(huì)合理的宣泄方式，在我們的日常生活中，就像那些負(fù)面情緒給宣泄出來(lái)，是最便捷的一個(gè)解決途徑。你的傾訴對(duì)象可以是你的親朋好友，也可以是你自己。比如，將你所焦慮的事情寫(xiě)在記事本中，然后仔細(xì)分析一下，它是否值得你焦慮。

3、尋求專(zhuān)業(yè)幫助

崩潰的情緒并非一兩天形成的，所以，解決起來(lái)也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。如果我們不能通過(guò)自己的方式去處理這些負(fù)面情緒，就應(yīng)該積極尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助了。比如，去咨詢(xún)一下心理咨詢(xún)師，讓他來(lái)開(kāi)導(dǎo)一下你。

如果是情感問(wèn)題，你也可以去咨詢(xún)一些情感專(zhuān)家，讓他們幫你分析分析你的感情生活，然后給你一些建議和解決方案。