歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-11-28 10:08:03 編輯：5號網(wǎng)-pmm 1626
膠原蛋白粉喝了大概三個月，氣色好了很多，臉色也紅潤了，人也有活力多了，頭發(fā)也比以前烏黑濃密。那么膠原蛋白粉適合什么年齡吃?膠原蛋白粉適合哪些人群喝?
最適合的人群：22-58歲之間。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護的三重抗衰老作用。
大量科學(xué)研究證實，由于月經(jīng)、生育等生理條件的影響，女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲后進入膠原蛋白流失高峰期，到40歲時，皮膚中膠原蛋白含量不到20歲時的一半，肌膚會出現(xiàn)松弛、皺紋、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
皮膚狀態(tài)差的人吃:吃膠原蛋白可以改善肌膚的健康狀態(tài)，一些人可能由于工作或?qū)W習(xí)太過繁重，經(jīng)常睡眠不足，身體疲勞，就會導(dǎo)致皮膚黯淡無光、發(fā)黃發(fā)灰、沒有彈性等情況發(fā)生，吃膠原蛋白就能幫助改善這種情況，讓肌膚恢復(fù)健康的狀態(tài)，變得光澤有彈性。
有皺紋的人吃:隨著年齡的逐漸增大，膠原蛋白流失得越來越多，皮膚就會出現(xiàn)松弛下垂以及皺紋等情況，還有陽光紫外線的照射也會導(dǎo)致皮膚光老化，出現(xiàn)皺紋。這時就可以通過補充膠原蛋白來平復(fù)細(xì)紋，改善深紋，讓皮膚恢復(fù)緊致。
要美白祛斑的人吃:皮膚缺水就會變得黯沉，吃膠原蛋白能為肌膚提高含水量，讓皮膚變得水潤飽滿，從而提亮膚色，還可以抑制皮膚內(nèi)黑色素的生成，讓細(xì)胞之間粘結(jié)得更加緊密，幫助皮膚排出毒素，淡化皮膚黑斑，去除新斑。
有痘印的人吃:皮膚上的痘痘去掉后有時會留下痘印等難以去除的痕跡，吃膠原蛋白可以抑制皮膚內(nèi)色素的沉著，對皮膚痘痘留下的色印有消退的作用，但是需要一個堅持的過程才能完全看到效果，而且吃膠原蛋白對皮膚的痘痘也有一定改善作用。
常面對電腦的人吃:每天長時間使用電腦辦公的人，會因為電腦輻射而導(dǎo)致膠原蛋白流失加速，讓皮膚狀態(tài)變得越來越差，也會加速皮膚的老化，還會出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)等問題，吃膠原蛋白可以補充身體所需，讓皮膚恢復(fù)水潤彈性的健康狀態(tài)，還能養(yǎng)發(fā)護發(fā)，讓頭發(fā)恢復(fù)亮澤柔順。
不適合乳腺疾病的人吃:吃膠原蛋白對女性有豐胸的效果，如果患有乳腺疾病的人吃膠原蛋白，膠原蛋白中的結(jié)締組織就很容易導(dǎo)致潤先增生，可能反而還加重了病情，所以患有乳腺疾病的人最好不要吃膠原蛋白。
不適合有痛風(fēng)的人吃:痛風(fēng)患者的飲食都需要清淡，而且要多吃蔬果類的食物，酒精和蛋白質(zhì)豐富的食物都要盡量少吃或不吃，因為痛風(fēng)患者如果蛋白質(zhì)的攝入量過多就會導(dǎo)致病情加重，所以痛風(fēng)病人不能吃膠原蛋白。
不適合對魚類的人吃:一般情況下，高品質(zhì)的膠原蛋白產(chǎn)品都是從深海魚皮上提取的膠原蛋白，因為這樣的原料更加健康。但是如果本身對魚類蛋白過敏的話，那么就不要吃膠原蛋白了，雖然這種情況非常少，但是還是要以防過敏。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。