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時間：2016-12-13 08:27:39 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1373
便秘是比較常見的腸胃疾病，因此，飲食上要多加注意，多吃促消化的食物。那么，吃柿餅會便秘嗎？便秘患者吃柿餅好不好呢？
柿子雖然好處多多，但是也不能放松警惕因為柿子含有鞣酸，有澀腸止瀉作用，吃后易引起便秘！特別是腸胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多；另外吃柿餅最好在飯后吃，就不會便秘了。
便秘的朋友們可以吃柿餅的。對于頑固便秘或者排便不暢，還可以服用一種非常好的膳食纖維補充劑--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內(nèi)水分，奘靈水蘇糖促進代謝廢物毒素排泄，清理體內(nèi)垃圾，使腸中常清。
吃柿餅不僅能緩解工作疲勞，而且還能潤燥，柿餅還是秋冬季節(jié)不二的美顏小零食。柿干中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素具有強力抗氧化作用，可去除身體中的活性氧，同時，還可以根據(jù)身體的需求轉(zhuǎn)化為維生素A，可加強粘膜功能提高身體免疫力，β-胡蘿卜素還對人們在秋冬季節(jié)的普遍煩惱——皮膚干燥有良好的改善效果。每天吃一個柿干能夠溫暖內(nèi)臟，調(diào)整腸胃功能，緩解疲勞恢復(fù)體力。
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