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時(shí)間:2016-12-19 08:12:17 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 481
皺紋是年齡的殺手,也是女性朋友最討厭的東西,今天5號(hào)網(wǎng)小編要為大家介紹一條代表身體健康的皺紋,腎虛紋是什么?腎虛紋是怎么回事?
腎虛紋指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側(cè)。腎虛紋是皮膚缺乏水分,表面脂肪減少,彈性下降的結(jié)果。腎虛紋是民間的說(shuō)法,傳統(tǒng)中醫(yī)并無(wú)此說(shuō),腎虛紋屬于正常的生理現(xiàn)象,通過(guò)對(duì)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整可以逐漸消除,延緩皮膚衰老。很多人聽(tīng)到腎虛紋,就會(huì)想到腎虛,但是腎虛紋與腎虛是沒(méi)有關(guān)系的,中醫(yī)診斷方面也沒(méi)有相關(guān)的記載。
腎虛紋并不是腎虛引起的,只是一種皺紋的表現(xiàn)。腎藏先后天之精,腎精化為腎氣,其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽(yáng),亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火;對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱之為腎陰,亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程,促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量,使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快,產(chǎn)熱增加,精神振奮。
多吃含酸性物質(zhì)的食物:富含酸性物質(zhì)的食物有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì),去除死細(xì)胞,因此有助于消除腎虛紋。
多吃富含膠原蛋白的食物:膠原蛋白是皮膚的最重要的組成的成分,膠原蛋白充足的話可以保證肌膚的光澤彈性,從而起到消除腎虛紋的效果。
多吃富含軟骨素硫酸的食物:軟骨素硫酸對(duì)膠原纖維具有保護(hù)作用,能促進(jìn)基質(zhì)中纖維的增長(zhǎng),增強(qiáng)通透性,改善血液循環(huán),加速新陳代謝,促進(jìn)滲透液的吸收及炎癥的消除,所以有利于消除腎虛紋。
補(bǔ)充足夠的水分:皮膚水分不足會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛,出現(xiàn)腎虛紋,因此補(bǔ)充足夠的水分有利于使皮膚緊致,幫助消除腎虛紋
適當(dāng)運(yùn)動(dòng):持久及定量的運(yùn)動(dòng)會(huì)令皮層增厚,有助抑制細(xì)微皺紋的形成,所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消除腎虛紋。
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