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泡溫泉后要洗澡嗎？泡完溫泉后多久可以洗澡？

時(shí)間：2016-12-25 11:17:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 7117

泡溫泉可以緩解人體身體的不適和酸脹，是休閑放松的好方式，同時(shí)溫泉水中有著豐富的礦物質(zhì)，這也是大家糾結(jié)于要不要洗澡的原因，覺(jué)得洗掉是不是太可惜了呢？下面小編就為大家介紹吧！

泡溫泉后要洗澡嗎？泡完溫泉后多久可以洗澡？

泡溫泉后要洗澡嗎

溫泉含有大量硫酸鈣，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都很有療效。不過(guò)，大家有一個(gè)習(xí)慣，會(huì)影響到身體對(duì)礦物質(zhì)元素的吸收?！耙粋€(gè)是脫掉衣褲不洗澡，換上泳裝后直接下水泡溫泉，另外一個(gè)是泡完溫泉后，感覺(jué)有些臟，立馬狠狠地洗個(gè)澡?！?/p>

“你如果有這兩個(gè)習(xí)慣，那你的這個(gè)溫泉就‘白泡’了，因?yàn)橄滤幌丛瑁馕吨孜捶砰_(kāi)，而上岸后洗澡，那么礦物質(zhì)則會(huì)沖掉不少。

泡溫泉后要洗澡嗎？泡完溫泉后多久可以洗澡？

泡溫泉后多久可以洗澡

是可以立刻洗澡的，但是記得不要用沐浴露之類(lèi)的，會(huì)洗掉礦物質(zhì)，建議清水洗澡就可以了

雖然溫泉經(jīng)營(yíng)者大多建議泡后不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質(zhì)留在皮膚上，以發(fā)揮護(hù)膚功效。但事實(shí)上，這些礦物質(zhì)并不能滲進(jìn)皮膚，留在身上效用并不大。溫泉水因地質(zhì)區(qū)域不同有酸、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質(zhì)刺激，事后最好還是洗個(gè)澡。

泡溫泉后要洗澡嗎？泡完溫泉后多久可以洗澡？

泡溫泉前要洗澡嗎

建議先洗身后才入池。現(xiàn)代中國(guó)溫泉不用沖身，穿泳衣入池，還有人邊抽煙邊浸，而且追逐嘈嘩者有之，所以未必適合追求寧?kù)o休息或感受大自然的人。

飯后多長(zhǎng)時(shí)間適合泡溫泉:

盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)該至少間隔60分鐘較恰當(dāng)。

入池時(shí)是整個(gè)身體都泡進(jìn)去好還是慢慢入池:

進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

泡溫泉，能否直接入高溫池：

泡溫泉應(yīng)從低溫池到高溫池，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)。

泡溫泉，泡多長(zhǎng)時(shí)間為宜：

溫泉浸泡時(shí)間視個(gè)人需要及泉溫而定，但一般而言，每次不宜超過(guò)15分鐘。

泡溫泉應(yīng)是反復(fù)浸泡還是一次性泡到位：

泡溫泉應(yīng)反復(fù)浸泡，一般情況下，每隔15分鐘就要離開(kāi)泉水休息一會(huì)兒，尤其是那些年齡比較大的人或者有冬季瘙癢的人，更要重視這一點(diǎn)。這兩類(lèi)人必須控制時(shí)間，不要拖得太久。

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