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時間：2017-02-26 11:36:38 編輯：5號網(wǎng)-lj 817
流鼻血≠體質(zhì)燥熱 對癥調(diào)理不NG
陳峙嘉中醫(yī)師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，流鼻血中醫(yī)又稱為「鼻衄」，中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致其發(fā)生的原因不外虛、實(shí)2種。前者，因氣虛不能統(tǒng)攝血液，致使血溢脈外，秋、冬是好發(fā)季節(jié)；後者則因火熱灼傷鼻絡(luò)，造成血液四處流竄，好發(fā)在夏、秋兩季。
所以，流鼻血未必是食用過多燥熱食物釀禍。剛開始可能只是風(fēng)燥熱邪入侵身體，或亂挖鼻孔造成黏膜受傷所致。倘若，此時又服用過多寒涼食物，反會弄巧成拙，損傷陽氣，易患感冒，導(dǎo)致鼻黏膜受傷，使流鼻血機(jī)率大增。
改善鼻血問題！巧喝冰糖蓮藕湯止血、養(yǎng)血
因此，在調(diào)理上，則建議將性味甘寒的蓮藕煮熟後，取其清熱生津、涼血止血、補(bǔ)氣養(yǎng)血之效，來加以調(diào)理。且在營養(yǎng)學(xué)上，蓮藕中含有的豐富鐵質(zhì)與維生素K，還有收縮血管、幫助止血的作用。經(jīng)常流鼻血者適度食用此道湯品，能達(dá)到清熱退火、滋陰補(bǔ)血之效。
材料：蓮藕300公克、水1000C.C.、冰糖1大匙。
做法：
1.蓮藕洗凈，去皮，切片。
2.湯鍋加水煮滾，放入蓮藕煮至熟軟，加入冰糖調(diào)味即可。
適用癥狀：流鼻血、貧血、暑熱煩渴。
中醫(yī)師特別小叮嚀：蓮藕性涼，產(chǎn)婦過早食用不利復(fù)原。產(chǎn)後2周後食用則有活血化瘀之效。
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