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時(shí)間:2017-03-09 09:06:52 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 639
不少媽媽們生完寶寶后,都會(huì)覺(jué)得腰酸背痛,去檢查下來(lái)是得了骨質(zhì)疏松。有人困惑了,生完孩子會(huì)得骨質(zhì)疏松嗎?關(guān)于,產(chǎn)婦會(huì)有骨質(zhì)疏松癥嗎?生完孩子會(huì)得骨質(zhì)疏松嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!
產(chǎn)婦會(huì)有骨質(zhì)疏松癥。產(chǎn)后,由于媽咪要哺乳,母乳中含有供孩子成長(zhǎng)所需的鈣質(zhì),有數(shù)據(jù)顯示,產(chǎn)婦如果每日泌乳1000—1500毫升,就要失去500毫克左右的鈣,由此可見(jiàn)產(chǎn)后女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大,鈣的需要量就越大。
可哺乳媽咪在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低,泌乳素水平較高。因此,在月經(jīng)未復(fù)潮前骨更新鈣的能力較差,乳汁中的鈣往往會(huì)消耗過(guò)多體鈣。這時(shí),如不補(bǔ)充足量的鈣就會(huì)引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等“月子病”;還會(huì)導(dǎo)致嬰兒發(fā)生佝僂病,影響牙齒萌出、體格生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
同時(shí),新媽媽本來(lái)就在生產(chǎn)時(shí)消耗了大量體力,哺乳期又特別容易出汗,再加上伺候孩子辛苦,常常晚上睡不好覺(jué),這些都將導(dǎo)致其身體難以恢復(fù)。因此,產(chǎn)后就更需要有意識(shí)地補(bǔ)鈣,以增強(qiáng)體質(zhì),提高泌乳量。
生完寶寶是容易骨質(zhì)疏松。因?yàn)閷殞毘阅溉?,媽媽身體里面的鈣質(zhì)會(huì)被寶寶吸收,所以容易缺鈣。要是想改善,盡快補(bǔ)鈣,就好了,懷孕的時(shí)候也要注意補(bǔ)鈣!
很多人認(rèn)為骨質(zhì)疏松只是中老年人的常見(jiàn)病,隨著年齡增長(zhǎng),人體骨量減少引起骨骼微觀結(jié)構(gòu)退化,導(dǎo)致骨骼脆性增加、容易發(fā)生骨折。其實(shí),有很多因素都可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,比如育齡期女性,在孕期會(huì)動(dòng)用自己骨骼中的鈣,使骨鈣溶出,以滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要;更年期女性,隨著體內(nèi)雌激素水平的下降,骨量流失嚴(yán)重;宅男宅女,長(zhǎng)期待在室內(nèi)不接觸陽(yáng)光,導(dǎo)致機(jī)體維生素D不足,就會(huì)影響鈣的吸收和骨骼生長(zhǎng)等。
哺乳期女性也是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊在微博上指出,女性在哺乳期間,不管自己血液中含有多少鈣,每天都會(huì)有一定量的鈣通過(guò)乳汁給孩子,以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需要。哺乳的媽媽很大公無(wú)私,如果自己攝鈣不足,就會(huì)動(dòng)用自己骨骼中的鈣來(lái)供給孩子,久而久之,就容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
“目前,很多人都知道懷孕了要補(bǔ)鈣,但產(chǎn)后哺乳期補(bǔ)鈣的意識(shí)并不夠?!焙幽鲜≈嗅t(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師胡曉華告訴記者。很多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)腰背酸痛、牙齒松動(dòng)、足跟痛等所謂的“月子病”,除了和勞累過(guò)度、受風(fēng)寒、長(zhǎng)期彎腰及低頭等有關(guān),和哺乳期缺鈣也有一定關(guān)系。
誤區(qū)一:補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是因骨骼流失速度超過(guò)形成速度造成的。因此,治療不是單純補(bǔ)鈣,而是提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折的綜合治療。雙膦酸鹽是目前治療骨質(zhì)疏松最好的藥。
誤區(qū)二:喝骨頭湯能夠防骨質(zhì)疏松。實(shí)驗(yàn)證明,牛奶中鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于骨頭湯。同時(shí),骨頭湯里含有大量脂肪,不適合老人。老人壯骨應(yīng)注意飲食多樣化,少吃高脂、高蛋白質(zhì)的食物。
誤區(qū)三:骨質(zhì)疏松為老人特有。人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30多歲達(dá)到最高的峰值骨量。峰值骨量越高,相當(dāng)于人體中的“骨礦銀行”儲(chǔ)備越多,到老發(fā)生骨質(zhì)疏松的時(shí)間越推遲,程度也越輕。
誤區(qū)四:老人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚。老人不能放棄治療骨質(zhì)疏松,治療越早,效果越好。
誤區(qū)五:靠自我感覺(jué)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。多數(shù)骨質(zhì)疏松癥感覺(jué)不明顯,想發(fā)現(xiàn)該癥,應(yīng)定期去有雙能X線吸收儀的醫(yī)院做檢查。
誤區(qū)六:骨質(zhì)疏松是小病,無(wú)須小題大做。骨質(zhì)疏松不只是腰酸背痛,還會(huì)導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
誤區(qū)七:得骨質(zhì)疏松自己吃藥就可以。對(duì)已確診的患者,應(yīng)及早接受正規(guī)、綜合治療。
誤區(qū)八:防骨折,宜靜不宜動(dòng)。保持正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要不斷地運(yùn)動(dòng)刺激,缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)造成骨量丟失,影響關(guān)節(jié)靈活性,容易跌倒致骨折。
誤區(qū)九:骨折手術(shù)后骨骼就正常了。骨折手術(shù)只是針對(duì)局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未得到改善。
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