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皮膚總是癢癢的怎么辦 冬季癢保濕原則

時(shí)間:2016-01-21 16:50:06 編輯:本站整理 411

到了冬天皮膚總是癢癢的,有時(shí)癢的受不了時(shí)還會(huì)抓破皮膚流血,造成這樣的原因主要還是我們平時(shí)沒(méi)有做好皮膚的保濕工作,以下教大家一些在生活中為皮膚保濕的技巧。

這是很可能是因?yàn)槎鞖夂蚋淖?,平常泡澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用熱水蓮蓬頭洗臉、冬天水喝得少又忽略冬季防曬,生活里許多不經(jīng)意的小習(xí)慣,讓許多人只能到皮膚科門診報(bào)到。其實(shí)改正這些讓身體缺水的生活習(xí)慣,正確保濕肌膚,就能告別冬季干燥肌惱人的龜裂、干癢,重拾健康水潤(rùn)??!

皮膚總是癢癢的怎么辦

五個(gè)壞習(xí)慣讓你留不住水分?

皮膚搔癢,代表可能已經(jīng)有發(fā)炎的現(xiàn)象。根據(jù)日本All About網(wǎng)站編輯部整理,有五種容易傷害肌膚、讓皮膚缺水干癢不已的NG習(xí)慣,應(yīng)予以避免。?

1.泡澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

泡澡泡太久,會(huì)讓皮膚表面的皮脂與神經(jīng)醯胺流失。皮膚流失過(guò)多的皮脂與神經(jīng)醯胺,就會(huì)讓角質(zhì)層失去保水功能,甚至就連皮膚內(nèi)的水分都一同流失。?

2.用熱水或蓮蓬頭洗臉

洗澡時(shí)順便卸妝和洗臉這個(gè)行為本身沒(méi)問(wèn)題,反而是很棒的,熱氣讓毛孔打開,更能徹底地清潔毛孔中的污垢。然而冷天洗澡時(shí),總?cè)滩蛔∮脽崴畞?lái)洗臉,這樣一來(lái)不僅過(guò)度清潔油脂,還會(huì)將肌膚水分一同帶走。除此之外,蓮蓬頭的水壓也會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。 應(yīng)注意,洗臉時(shí)的水溫要溫度適宜,即使受不了冷水,溫度最高也只能與人的體溫相同。?

3.冬天飲水量變少

與夏天相比,許多人冬天的飲水量都會(huì)變少。一般印象里都認(rèn)為喝太多水才會(huì)跑廁所,其實(shí)水分不足也會(huì)導(dǎo)致如廁次數(shù)變得頻繁,因此不容易留意到身體缺水的信號(hào)。?

4.忽略寒冷的感覺(jué)

冬天感到寒冷是正常的,不過(guò)如果不多添加衣物保暖,全身的血液循環(huán)變差,造成代謝率降低,也會(huì)讓身體皮膚變得干燥。?

5.冬天不防曬

冬天天候不佳的時(shí)間較長(zhǎng),也沒(méi)有夏天的炎熱,因此許多人都會(huì)忽略了紫外線的存在。受到紫外線損害的肌膚新陳代謝混亂,水分與皮脂的修復(fù)能力變?nèi)酰沟闷つw天然生成的油脂變少。?

保濕2原則改善冬季干燥?

面對(duì)冬天肌膚干癢難耐,日本美容專家田中愛(ài)提出了簡(jiǎn)單的肌膚保濕法,只要從小地方多加留意,就能不輸給冬天的干燥!?

1.勤加補(bǔ)充水分

皮膚感到干燥時(shí),已經(jīng)是身體嚴(yán)重缺水的時(shí)刻,其實(shí)在皮膚感到干燥前,身體就會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)徵兆,當(dāng)嘴唇變干、去廁所的次數(shù)增加時(shí),就要留意自己是否水分?jǐn)z取不夠。?

2.身體半干時(shí)保養(yǎng)

大多數(shù)人都習(xí)慣將身體完全擦干后,才涂抹保養(yǎng)品,其實(shí)在皮膚干燥之前,將水分和油脂鎖住的效果會(huì)更佳。全身涂抹完保養(yǎng)品后,再用毛巾按壓剩余水分即可。?

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