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夏天洗澡一天一洗好嗎?夏天天天洗澡好嗎

時間:2017-04-21 12:20:03 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 723

夏天到了,即使不運動也感覺渾身是汗,總覺得身上黏糊糊的,就像洗澡來個痛快,但是有數(shù)據(jù)說天天洗澡對身體不好,這是真的嗎?

夏天洗澡一天一洗好嗎

夏天是可以每天都洗澡的。

夏天溫度高,人體汗液分泌比較旺盛,因此需要一天一洗澡,將身上的污垢清洗干凈。而且洗完澡之后,能夠緩解燥熱感和舒緩心情,使人感覺不是那么疲憊。所以夏天天天洗澡對身體是表較好的。

夏天洗澡一天一洗好嗎?夏天天天洗澡好嗎

不建議洗澡次數(shù)過多

雖然夏天可以天天洗澡,但是不建議一天的洗澡次數(shù)過多。因為人體皮膚表層有一層油脂,能夠保護人體的溫度與濕度,頻繁的洗澡會破壞這層油脂,使皮膚變干燥,導致皮膚老化。所以夏季洗澡一天1~2次就可以了。

夏天洗澡一天一洗好嗎?夏天天天洗澡好嗎

洗澡次數(shù)過多對身體的危害

引起皮膚感染

頻繁的洗澡會導致表層皮膚受到損害,破壞皮膚角質(zhì)層,把對人體有益的東西洗走。保護膜受到了損害,細菌就很容易傾入皮膚,從而引起皮膚感染。時間長了之后人的免疫力也會下降。所以洗澡的次數(shù)一定不能太多。

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夏季洗澡最合適的水溫

在夏季,由于天氣炎熱,有些人喜歡洗冷水澡,但這是要看個人體質(zhì)的,并不是所有人都能洗。夏季洗澡最合適的溫度大概是在35~36攝氏度,這個溫度和人體的體溫最接近,對皮膚的刺激比較小,同時也能夠清理人身上的污漬。

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