歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 常識

戴口罩能防止感冒傳染嗎?戴口罩的正確方法

時間:2016-03-15 13:35:10 編輯:本站整理 3200

流感猖獗的時期,街上、捷運以及公車上隨處可見戴著口罩的人群,而戴口罩是否真的能預防流行性感冒?怎么戴比較好?如何防止戴口罩引起的干癢問題?流感口罩全攻略!

壓根大法師大法師奪方 038.jpg

流行性感冒的傳染途徑

飛沫感染

患者的咳嗽、噴嚏與唾沫含有大量病毒,咳嗽一次就有60萬個病毒含在其中,吸入空氣中的流感病毒是傳染途徑之一。

接觸感染

流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴,再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關(guān),以及交通工具的吊環(huán)等等,讓病毒附著其上,用手碰到這些地方后,碰觸自己的口、鼻、眼,會將病毒感染到身上。

空氣感染

患者的咳嗽與噴嚏,病毒會殘留在房間里2~3小時,進而吸入體內(nèi)感染。不過空氣感染的可能性,其實遠低於飛沫感染和接觸感染。

戴口罩對流感病毒無效

戴口罩可增加喉嚨濕度、預防接觸感染,一般戴口罩,可能會認為是為了防止吸入病毒,然而患者的噴嚏、咳嗽與飛沫中含有的病毒僅有5μm大,一般的口罩無法過濾病毒,只有不織布口罩與醫(yī)療用口罩,有可能阻隔病毒。因此,時有戴口罩無法預防流感的說法。

然而,戴口罩覆蓋住口鼻,減少了無意識碰觸臉部的行為,可有效預防接觸感染,避免碰觸到殘留在把手、電梯與物品上的病毒后,又碰觸口鼻感染。此外流感病毒喜歡干燥的環(huán)境、害怕濕氣,日本厚生勞働省預防流感的宣導中,就有保持50~60%濕度可預防感染的介紹,戴著口罩可避免喉嚨干燥,增加口敲黏膜與喉嚨的濕度,具有預防流感的作用。

口罩配戴方式

錯誤的配戴口罩方式,會讓預防效果大幅下降,日本護理師市村幸美表示,戴口罩有幾個地方必須注意:

1.確保手部清潔

如果配戴前自己的手上就含有病菌,會讓戴口罩的效果大幅下降,配戴口罩前,要先洗手,或是以酒精消毒手部。

2.折痕向下

口罩的折痕如果向上的話,會讓細菌與灰塵積在縫隙。

3.鼻子部分貼合

將口罩上緣的軟質(zhì)金屬條沿著鼻子輕壓,減少口罩與臉之間的縫隙。

4.包覆下巴

口罩的細繩掛在耳朵,輕壓鼻子的部分,將口罩往下拉,覆蓋住下顎,為了讓臉部沒有縫隙,再輕壓密合。

5.定時更換

不織布的拋棄式口罩一天至少需要1~2枚,最好在外面吃飯之后,就換上新的口罩。換口罩時抓著耳際的細繩取下,避免碰觸口罩外側(cè)。

戴口罩引起皮膚不適解法

戴口罩引起皮膚干癢、不適,可夾紗布、加強保濕,藥劑師表示,戴口罩時口罩里充滿水蒸氣,附著在皮膚上容易造成干癢,口罩和皮膚的摩擦可能會造成角質(zhì)層損傷,讓干癢更加嚴重。選擇口罩時,要選擇比自己臉大的口罩,如果尺寸過小會讓摩擦更加嚴重。也可以在口罩里夾一層紗布,減少肌膚摩擦跟水蒸氣。戴口罩前后加強保濕,也能避免干燥和摩擦造成的皺紋和干癢。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告