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時(shí)間:2016-03-15 16:27:14 編輯:本站整理 386
孩子看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛、看電視都要移到熒幕前,但醫(yī)生卻說是假性近視。那么假性近視可以矯正嗎?怎么預(yù)防假性近視?
近視就是近視,哪來的真假之分?也許很多人心裡都有過這個(gè)疑問。不過假性近視的確是存在的,而且只要及早治療并配合視力保健,就不會(huì)演變成真正的近視。
人之所以能看見影像,是因?yàn)楣饩€從瞳孔進(jìn)來后,經(jīng)過水晶體聚焦到視網(wǎng)膜上,再形成影像。而在看遠(yuǎn)、看近時(shí),水晶體的形狀是不一樣的。
眼球里的睫狀肌負(fù)責(zé)控制水晶體的形狀,進(jìn)而調(diào)節(jié)屈光度??唇臅r(shí)候睫狀肌會(huì)緊繃,讓水晶體變得比較圓;看遠(yuǎn)的時(shí)候睫狀肌則會(huì)放松,水晶體變得比較平,借此讓我們無論看遠(yuǎn)、看近都清楚。
所謂的假性近視,就是有些人的睫狀肌力量太強(qiáng)、無法自然放松,因此看遠(yuǎn)時(shí)會(huì)看不清楚。通常12歲以下的小孩比較容易出現(xiàn)睫狀肌無法放松的情況。
至于真正的近視,眼球會(huì)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)上的改變,眼軸會(huì)變長(zhǎng),這也是為什么深度近視的人看起來眼睛比較凸。
真正的近視只能透過戴眼鏡、隱形眼鏡、手術(shù)矯正,但假性近視卻可以透過點(diǎn)散瞳劑讓睫狀肌放松來治療。
有的小孩因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看近的東西,睫狀肌無法自然放松,這時(shí)如果去驗(yàn)光,就會(huì)驗(yàn)出近視度數(shù),乍看之下好像有一兩百度的近視,但其實(shí)只是假性近視,只要睫狀肌放松后,度數(shù)自然就會(huì)消失。
因此12歲前如果要驗(yàn)光配眼鏡,為了避免把假性近視當(dāng)成真的近視,眼科醫(yī)師會(huì)讓小孩點(diǎn)散瞳劑,再比對(duì)點(diǎn)藥前后的驗(yàn)光度數(shù),就可以知道有無假性近視了。
成人也可能會(huì)有睫狀肌過度用力,無法自然放松的現(xiàn)象,但度數(shù)不會(huì)像小孩差異這么大,約在100度以內(nèi)。因此去配眼鏡的時(shí)候,眼鏡行經(jīng)常不會(huì)把鏡片度數(shù)配到足,而是根據(jù)經(jīng)驗(yàn),自行先扣除可能是假性近視的度數(shù)。
如果要讓緊繃的睫狀肌立刻放松,目前公認(rèn)最有效的方法,還是點(diǎn)散瞳劑。不過,有些家長(zhǎng)擔(dān)心去眼科做視網(wǎng)膜檢查時(shí)點(diǎn)了散瞳劑,往往眼前一片模糊,讓孩子使用散瞳劑是否安全。
大人眼睛有較多的高階像差,所以點(diǎn)散瞳劑后看遠(yuǎn)會(huì)模糊,小孩眼睛高階像差較少,所以瞳孔放大后較不會(huì)像大人那么模糊,不過看近物時(shí)因?yàn)榻逘罴o法用力,大人小孩都可能會(huì)模糊。
散瞳劑有分長(zhǎng)效和短效,例如常用于治療近視的阿托品就是長(zhǎng)效型的散瞳劑。
一般散瞳劑會(huì)睡前點(diǎn),長(zhǎng)效的散瞳劑點(diǎn)后,白天瞳孔也會(huì)一直處于放大狀態(tài),比較怕光,小朋友到戶外應(yīng)戴帽子或太陽(yáng)眼鏡保護(hù)眼睛;若是點(diǎn)短效的散瞳劑,白天瞳孔大多已恢復(fù)正常大小,雖然不怕光,但是療效比較差。
點(diǎn)散瞳劑要注意的副作用是少數(shù)人會(huì)眼壓升高,如果沒有察覺繼續(xù)點(diǎn),就可能會(huì)傷害視神經(jīng)、導(dǎo)致青光眼,因此若是長(zhǎng)期點(diǎn)散瞳劑的人,應(yīng)每三個(gè)月就要回診量眼壓追蹤。
要治療假性近視、放松睫狀肌,除了點(diǎn)散瞳劑以外,最重要的其實(shí)還是視力保健,避免近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼,才能真正保護(hù)雙眼。
蕭雅娟表示,很多學(xué)鋼琴、小提琴等樂器的小朋友,因?yàn)榫毩?xí)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間盯著樂譜看,很容易近視,父母要提醒小孩,每30~50分鐘應(yīng)休息10分鐘。
有些假性近視的小朋友只要少玩手機(jī)、少看電視,改聽音樂等不需用眼的娛樂,下次回診再檢查,度數(shù)就消失了。
閱讀姿勢(shì)也很重要,例如躺著、趴著,或在搖晃的車廂內(nèi)看手機(jī)、看書,都會(huì)傷害眼睛。
要預(yù)防近視,就要多從事戶外活動(dòng)、多望遠(yuǎn)凝視,且望遠(yuǎn)甚至比閉眼休息更能有效放松睫狀肌。例如放風(fēng)箏、騎腳踏車等,都是需要看遠(yuǎn)方,而且可以訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)的護(hù)眼活動(dòng)。
另外,像是看遠(yuǎn)、看近、眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)等,做一些明目操,可以幫助眼睛肌肉放松、增加肌肉的彈性,對(duì)眼睛也有益處。
不過,市售宣稱可增進(jìn)視力的針孔眼罩、針孔眼鏡,并不能改善近視。透過針孔看東西,景深增加,本來就會(huì)看得比較清楚,林佩玉說這僅是物理現(xiàn)象,無論是真的或是假性近視,都無法透過針孔視物來治療。
在飲食方面,枸杞子含葉黃素、玉米黃素、魚油含Omega-3、胡蘿卜含β胡蘿卜素,這些食物雖然并不是吃了就能治療近視,但它們就等于是眼睛的維他命,可以作為日常保健。
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