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時間:2016-03-20 10:23:22 編輯:本站整理 1009
音樂就像一個人的靈魂伴侶一樣,當(dāng)我們在開心與不開心的時候,不同類型的音樂總能讓我們深有觸感,同時現(xiàn)代的各類流行音樂也也讓人著迷停不住耳朵,為了享受更加優(yōu)質(zhì)的音效,很多人會選擇耳機,但是耳機的危害也就從這里開始了,有些人反應(yīng)戴耳機之后耳朵會很痛,這就是危害的表現(xiàn)形式之一,長時間戴耳機由其是在高分貝音樂之下,對于你的聽力危害將會更加大。
我國傳統(tǒng)的耳朵按摩保健的方法之一叫做鳴天鼓。做法是用兩手手心掩住耳朵,再分別以雙手中指、食指、無名指來輕輕地敲擊自己的腦后枕骨,會聽到如同擊鼓般的聲音,這就是古人所說的鳴天鼓。做鳴天鼓基本沒有地點的限制,堅持每日睡前重復(fù)做上64次,或早晚各重復(fù)32次,可有效防治耳聾、耳鳴、眩暈以及內(nèi)耳疾病等等。睡前做鳴天鼓還有利于睡眠的改善。
做法是以雙手手掌掩住耳朵,用雙手的無名指、中指、食指三只輕輕地在風(fēng)府穴的附近叩擊36次。這個穴位出眾后發(fā)際的正中直線向上一寸,耳垂后面觸摸被稱作乳突的凸骨,凸骨下面沿著后緣,撫摸上邊的骨頭,是一個淺凹。再以食指塞住耳竅,壓住耳門,突然放開重復(fù)三次。這個方法堅持下來,有醒腦通竅、增強聽力的效果,可以預(yù)防治療耳鳴、頭暈、腦鳴、耳閉等疾患。
許多老人都說大耳垂福氣多,其實耳垂無論大小,你要記得經(jīng)常揉一揉,會給自己打理健康的福音。揉耳垂也要講究方法,雙手先分別放于雙耳的根部,中指和食指分開放置于耳朵的前后,耳后放食指,耳前放中指。之后再從耳垂處開始,將耳朵夾持著向上推,要注意有一定力道,而且緊貼著耳廓,一直到耳尖處。每日重復(fù)50次。常揉耳垂以后你就會發(fā)現(xiàn),耳朵沒以前那么怕凍了,并且有利于保護視力、振奮精神以及臉部減肥。
出現(xiàn)這種癥狀是正常的!人戴上耳機后,外耳的通道口被耳機緊緊地塞住,幾乎處于閉塞狀態(tài).高音量的音頻聲壓直接進入耳內(nèi),集中傳遞到很薄的耳膜上,沒有一點緩沖余地,聽神經(jīng)被刺激得異常興奮,極容易造成聽覺疲勞. 所以出現(xiàn)了長時間戴頭戴式耳機后耳朵痛的癥狀!
戴耳機是否會造成聽力障礙,以目前醫(yī)學(xué)的研究是有爭論的,原因在于每個人戴的時間長短及音量大小均不一致,無法做出有效的觀察判斷。 但是值得肯定的一點是:如果長時間戴耳機聽音樂而又沒有注意耳朵保養(yǎng),是會影響聽力的。它與擴音喇叭相比較,耳機的振動片更靠近耳膜,雖然較有快感,對耳朵傷害也更直接。 雖然現(xiàn)在耳機的設(shè)計幾乎都已經(jīng)采用“開放式”耳機用以減少對聽力的傷害,但是長期使用仍然會造成傷害,有可能造成血液循環(huán)不良、耳鳴、內(nèi)耳毛細胞壞死甚至聽神經(jīng)傷害,尤其有些人將音樂的音量開大,想借此來抵銷外界噪音,這更是雪上加霜的作法。
經(jīng)常性帶耳機是會對耳朵有損傷的,一般來說,使用耳機需要注意以下原則:
1。不要長時間佩戴耳機
2。音量不要開太大,如果一公尺外的人對你說話無法聽清楚就該降低耳機音量了。
3。選擇戴起來舒適的耳機。
4.耳機要選擇質(zhì)量佳,雜音小,音量可以調(diào)控的.
5。不可長時間帶著耳機聽東西,每隔半小時讓耳朵休息一下,每天最長不超過三個小時,越少越好.
6.不要在睡覺是聽.由于受睡覺姿勢影響,枕頭對耳塞施壓,從而對耳膜造成物理損害.
7.最好使用耳罩式耳機,因為這種耳機對耳朵的傷害比嵌入式耳機要小.
另外,耳塞式耳機比耳罩式耳機更接近耳膜,對耳膜的刺激更為直接,對耳朵的影響有可能較大。
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