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月見草油膠囊怎么吃_月見草油膠囊服用方法

時間：2017-09-05 11:22:13 編輯：5號網(wǎng)-pmm 2519

老媽身體不是很好，我買了一些月見草油膠囊保健品給她，夠吃很長時間了。那么月見草油膠囊怎么吃?下面小編為你提供月見草油膠囊服用方法。

月見草油膠囊怎么吃

女性經(jīng)前綜合癥患者：可于月經(jīng)前7-10天服用，每天3次，飯后用水送服，到月經(jīng)開始時停服。平時每日1次，每次1片，也是飯后用水送服，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整。

需要養(yǎng)護(hù)神經(jīng)的人們：月見草油可配合維生素b、c和鋅一起服用，具有促進(jìn)精神健康的良好功效。英國“精神分裂癥協(xié)會”證實(shí)了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油軟膠囊配合維生素b，c和鋅一起服用，可提高人體的思考能力，效果極佳。

濕疹患者：將月見草油軟膠囊刺破，涂在患處，早晚各一次即可。

伴隨發(fā)炎癥狀的疾病患者：如自體免疫性疾病、過敏性疾病及關(guān)節(jié)炎患者，可與深海魚油合并服用，例如每天攝取每粒1000毫克膠囊含EPA及DHA（w-3多元不飽和脂肪酸）300毫克的深海魚油膠囊三至四粒，加上500毫克的月見草油膠囊四至六粒，這樣的保養(yǎng)效果，應(yīng)會比單獨(dú)使用月見草油來得有效。

粉刺患者：將月見草油和維他命c(diǎn)與鋅一起服用，對于粉刺有顯著效果。

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月見草油膠囊的功效

1、減少黃褐斑，粉刺：口服或者涂抹均勻能使皮膚水潤光澤，更有活力

2、促進(jìn)心腦健康：富含γ－亞麻酸可清除血液中的油脂

3、皮膚細(xì)膩：促進(jìn)新陳代謝消除腫塊：豐胸挺乳

4、潤腸通便：有效緩解便秘

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：含豐富脂肪酸，緩解經(jīng)前不適癥，有助于保養(yǎng)卵巢

6、它可以舒緩濕疹、改善皮膚異常癥狀

7、維護(hù)健康的皮膚、頭發(fā)及指甲

8、協(xié)助調(diào)節(jié)和二門平衡，供給女性各種不同年齡的要求，以疏解經(jīng)前癥候群與更年期的障礙；

9、協(xié)助糖尿病患者控制一些并發(fā)癥的發(fā)生，尤其是神經(jīng)病變，視網(wǎng)膜病變，心血管病變等；

10、改善氣喘、國民于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；

11、減肥，籍由粒腺體產(chǎn)生能量消耗，降低脂肪堆積；

12、除了康發(fā)炎作用外，還具有降低凝血反應(yīng)，預(yù)防血栓形成的作用。

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月見草油膠囊推薦

Blackmores澳佳寶月見草油軟膠囊

Blackmores月見草油最主要的成分是γ-亞麻油酸（GLA），是一種多元不飽和脂肪酸。GLA在體內(nèi)的主要功能是合成前列腺素E1，前列腺素E1可協(xié)助調(diào)解女性荷爾蒙（雌激素、黃體酮及泌乳激素）的平衡，因而能緩解經(jīng)前癥候群（即月經(jīng)來時的不舒服，如焦慮、疼痛等）。

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Swisse月見草油月見草油，英文稱為EVENINGPRIMROSEOIL，是從月見草的種子提煉出來的油脂，月見草油的主要功效成分是被譽(yù)為“二十一世紀(jì)功能性藥用食品主角”的γ-亞麻酸，它又被稱為維生素F，被譽(yù)為生命之花；在歐洲被稱之為“皇室御藥”或“國王藥物”。見草油中所含的GLA正可以抑制引起發(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經(jīng)前癥候群(PMS)的不適反應(yīng)。

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