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時間：2017-11-09 14:02:53 編輯：cwh 1187
乙肝和脂肪肝都是大家比較常聽到的疾病，那么乙肝和脂肪肝究竟哪個更嚴重呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹脂肪肝和乙肝哪個嚴重？脂肪肝和肥胖有關系嗎？
乙肝屬于病毒性肝炎，有傳染性，并可以損傷肝功能導致肝硬化，甚至是肝癌。
脂肪肝多無明顯的癥狀，多與肥胖、血脂偏高相關，因為煙酒、油膩飲食、缺乏運動等不良生活習慣引起，體檢時才會發(fā)現(xiàn)。因此，乙肝要嚴重的多。
有關系，肥胖(BMI>28)的人群患有脂肪肝的機會是正常人群的兩倍以上。
脂肪肝又叫肝積脂病或肝性肥胖癥，是可逆轉的病情。一般認為脂肪肝在全世界范圍內都是發(fā)生在酗酒和肥胖人群的單一疾病。脂肪肝還與其他影響脂肪代謝的疾病相關。從形態(tài)上很難分辨酒精脂肪肝和非酒精脂肪肝，它們都在不同階段顯示微囊泡和巨囊泡脂肪改變。
肝臟一項很重要的功能是處理甘油三酯(也就是脂肪)的代謝。如果人體消化吸收的脂肪過多或者合成脂肪過快，而相對地分解和運輸慢了，肝臟脂肪細胞的體積過多，就會形成脂肪肝。不單單是油膩過多，整體飲食熱量過高、甚至蛋白質不足都有可能導致脂肪肝，還是均衡飲食最好。
脂肪肝嚴重者可能造成肝硬化和肝癌，在沒有發(fā)生肝硬化的早期脂肪肝是可以逆轉的。肥胖引起的脂肪肝，通常長時間的減肥就可以逆轉。
1.千萬不能再喝酒
雖然有些脂肪肝與喝酒無關，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應該絕對禁酒，道理很簡單：一個受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。
2.減肥
由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關重要。減肥是消除它的核心任務，肝臟內的脂肪會隨著身體的脂肪一起減少。同時也要積極適度鍛煉，經常進行戶外活動。
3.少吃肥肉和油炸食品
由于脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應盡量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調整時間。
4.盡量避免各種藥物
受傷的肝臟功能減弱，此時再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學物質，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高，就應當在醫(yī)生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。
五味子
五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增長、抑制肝細胞病變。五味子能促進肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，并能使因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。
一般中藥店銷售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，顏色烏黑，具有調養(yǎng)五臟、強心鎮(zhèn)定的功能。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對養(yǎng)肝相當有助益。
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