歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間:2017-11-29 11:33:54 編輯:本站整理 1245
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),補(bǔ)腎是一件至關(guān)重要的事情。那么,我們可以通過(guò)什么來(lái)補(bǔ)腎呢?愛(ài)喝酒的朋友有福了,這篇文章講給大家介紹幾款補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒。
1、靈芝補(bǔ)腎酒
材料:靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。
做法:將以上所說(shuō)的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中,然后加入低度酒,酒的高度要超過(guò)中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌,半個(gè)月之后可以適量加入一些蜂蜜,然后睡覺(jué)之前服用就可以了,具有很好的補(bǔ)腎作用。
功效:這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用,非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用,能夠很好的促進(jìn)身體健康。
2、壯腰補(bǔ)腎酒
材料:巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)。
做法:將所有的中藥材和米酒一起浸泡,米酒最好選擇五十度的,然后密封好浸泡一個(gè)月的時(shí)間。
功效:具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽(yáng)的作用,如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽(yáng)痿的情況,女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病,可以每天服用一些,建議每次服用十毫升左右就可以了。
3、健腦補(bǔ)腎酒
材料:核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜。
做法:將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中,并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動(dòng)一次,半個(gè)月之后可以適量的加入一些蜂蜜,然后每天服用一些。
功效:適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
4、鹿茸山藥酒
材料:鹿茸、山藥、白酒。
做法:將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中,然后做好密封,一個(gè)星期之后取出來(lái)服用。
功效:如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病,具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面,可以通過(guò)服用這道藥酒來(lái)改善身體狀況。
5、蛤蚧酒
材料:黃酒、蛤蚧。
做法:將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉,然后浸泡在黃酒之中,大約二十天之后就可以取出來(lái)服用。
功效:這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果,同時(shí)還具有止咳的作用。
6、巴戟二子酒
材料:巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒。
做法:將中藥洗干凈,然后和米酒一起浸泡密封好,然后一個(gè)星期之后就可以服用了。
功效:這道藥酒能夠很好的治療腎虛,特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問(wèn)題。
溫馨提示:
1、泡藥酒所用的酒一定要是52°以上的包谷酒(也就是玉米作為原材料釀制的酒,一定不能用酒精勾兌出來(lái)的酒。)
2、中藥配方講究的是嚴(yán)格的配伍,所以在炮制的過(guò)程中一定要注意嚴(yán)格按照配方配齊(請(qǐng)不要隨意加減配方中的材料,不然會(huì)沒(méi)有效果的)。
3、泡藥酒最好時(shí)間要超過(guò)半年,不然效果不好,喝的時(shí)候3天喝一次就可以了,一次根據(jù)個(gè)人的情況2量左右為宜!
喝補(bǔ)腎壯陽(yáng)的酒的時(shí)間是很有講究的,下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家關(guān)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的酒什么時(shí)間喝好是怎么說(shuō)的。
通常用于滋補(bǔ)的藥酒最好用50度以上的白酒來(lái)泡制,最好密封浸泡15到20天,這樣藥材所含有的藥效才能發(fā)揮出來(lái),飲用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的酒的時(shí)間最好是晚上睡覺(jué)前,這樣喝完酒后就可以休息,有助于藥酒發(fā)揮更好的藥效,提高滋補(bǔ)的效果??v使藥酒再好,也不要貪杯。每次一、兩足矣。
1、在選擇藥酒方面是最關(guān)鍵的步驟
相信經(jīng)常上網(wǎng)看報(bào)道的人會(huì)知道,現(xiàn)在市場(chǎng)上有許多的白酒都是加上香料和水等原料制作而成,然而打著純糧釀造的旗號(hào)在外。這兩種最大的區(qū)別就是純天然的肯定要好點(diǎn),而且其中還含有對(duì)人體比較好的天然物質(zhì),要是和藥材發(fā)生反應(yīng),對(duì)于身體確實(shí)會(huì)產(chǎn)生很神奇的效果。所以在選擇時(shí)候一定要擦亮眼睛,以免惹來(lái)不必要的麻煩。
2、度數(shù)
一般在泡制藥酒的時(shí)候選用50-60度之間的白酒最好,這樣還能起到殺死細(xì)菌和病菌的效果。還有就是藥物之中的水分被滲出來(lái)的時(shí)候會(huì)把酒精度稀釋一些,所以選擇比較高濃度的酒合適點(diǎn)。如果度數(shù)比較低,往往會(huì)讓中藥中有效的成分全部合理的散發(fā)出來(lái),從而達(dá)不到最佳效果。
3、保質(zhì)期
高濃度的酒,加上藥材的稀釋?zhuān)永诒4?。最好不要用塑料桶去裝藥酒,雖然現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多裝藥酒的塑料桶,但是真正來(lái)講是很不好的。尤其高濃度的白酒和塑料桶長(zhǎng)時(shí)間的接觸,其中有些成分也會(huì)被稀釋出來(lái),所以為了自身的安全,記得一定要遠(yuǎn)離塑料桶哦。
一、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
二、每天做一套簡(jiǎn)易體操(如果有時(shí)間,也可連續(xù)做多次)
1.兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開(kāi)。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
2.足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
3.憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
4.呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
三、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。
四、每天腰部按摩
兩手掌對(duì)搓,至手心熱后,分別放至腰部?jī)蓚?cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
五、每天打太極
練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
女生說(shuō)sp是什么意思?女人發(fā)消息sp暗示什么?
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí)
醫(yī)用外科口罩哪里能買(mǎi)到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣(mài)嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個(gè)方法很簡(jiǎn)單
手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩怎么回事 手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說(shuō)明
醫(yī)用口罩可以在哪里買(mǎi) 醫(yī)用口罩的價(jià)格
一次性洗臉巾的危害 長(zhǎng)期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價(jià)格 買(mǎi)iqos前必須知道這些
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
心臟病有什么癥狀表現(xiàn) 心臟病早期有什么癥狀
久坐會(huì)引起下肢水腫嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致屁股變大嗎
久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎
久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎
久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎
久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)
久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。