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時(shí)間:2017-12-01 11:26:37 編輯:cwh 631
重度的強(qiáng)迫癥是需要好好治療的,那么能不能不吃藥呢,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹強(qiáng)迫癥可以不吃藥嗎?強(qiáng)迫癥吃藥管用嗎?
首先能不吃藥就不要吃藥,盡量不要吃,目前很多心理咨詢建議患者一邊吃藥一邊心理咨詢,他們認(rèn)為這兩者是相輔相成,互相幫助的,其實(shí)這是不正確的,或者說完全是矛盾的。
強(qiáng)迫癥完全是心理的問題,和生理沒有任何的關(guān)系,或者說生理上的激素失調(diào)只是一個(gè)外在表現(xiàn),內(nèi)在的是你的心理有沖突有焦慮有恐懼不安等等,就像一個(gè)人處于極度的恐懼之中,他的腎上腺素會(huì)迅速增多,但當(dāng)心情恢復(fù)平靜之后,腎上腺素又會(huì)回歸到正常狀態(tài),能說明他有生理疾病嗎?
外在是內(nèi)在的表現(xiàn),本來身心就是相互影響的,身心是一家,是一個(gè)整體,不是單獨(dú)存在的,當(dāng)強(qiáng)迫癥患者的內(nèi)心沒有沖突了,和諧了,生理層面上的問題就自然正常了,內(nèi)在是根外在是表。外在隨著內(nèi)在的改變而自然改變。
研究發(fā)現(xiàn)至少60%的病人服用選擇性五羥色胺再攝取抑制劑有反應(yīng)。但是平均看來,所取得的治療效果最多達(dá)到中等水平。而且,強(qiáng)迫癥狀的改善需要藥物維持。在一個(gè)嚴(yán)格控制的雙盲研究中,停止藥物氯丙咪嗪幾周后,90%的病人復(fù)發(fā)。
對稱-完美類
對稱-完美類是指特別害怕事物不能按照對稱-完美的樣子呈現(xiàn),這類強(qiáng)迫癥患者追求的完美感是非常特別的,可以觸發(fā)這類強(qiáng)迫癥的情境極其廣泛。
對稱-完美類強(qiáng)迫癥常見的強(qiáng)迫思維
1、 意識到某個(gè)物體或者動(dòng)作與擺放或是兩邊是否對稱。
2、 擔(dān)心某個(gè)物體沒有放到正確的位置或是擺放整齊。
3、 對很多事情尤其是認(rèn)為重要的事情難以決定、難以取舍,力求達(dá)到最完美的結(jié)果。
4、 完成某個(gè)例行動(dòng)作后總感到不放心。
由這類強(qiáng)迫思維引發(fā)常見的強(qiáng)迫行為主要包括:
1、 反復(fù)擺放調(diào)整某個(gè)物品,把它放在自認(rèn)為正確的位置。
2、 在一邊完成一個(gè)動(dòng)作后,需要在另一邊也完成這個(gè)動(dòng)作。
3、 不斷重復(fù)一個(gè)動(dòng)作或左思右想直到感覺完美才算結(jié)束。
宗教-道德類
宗教類強(qiáng)迫癥患者,總是在思考自己有沒有遵守規(guī)則、有沒有遵從所信奉宗教的教義。道德類強(qiáng)迫癥的人,則持有非黑即白的觀念,用絕對的對錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)人的行為、想法。而這類強(qiáng)迫癥與其所信奉的宗教并無直接關(guān)聯(lián)。
宗教-道德類強(qiáng)迫癥常見的強(qiáng)迫思維:
1、 在經(jīng)過寺廟、教堂時(shí),出現(xiàn)冒犯或褻瀆菩薩或神靈的想法是不對的。
2、 我錯(cuò)誤地理解了宗教經(jīng)典中的教義。
3、 我的忠誠度是不夠的。
4、 某些事件、語句或數(shù)字的出現(xiàn),都是譴責(zé)我的征兆。
5、 過于在意對錯(cuò)和道德,如擔(dān)心自己是否做了不該做的事或不道德的事,擔(dān)心別人認(rèn)為自己在說謊或欺騙他人等。
6、 我不能做冒犯/傷害別人的事情。
7、 我不能有任何潛在的自私行為。
8、 我必須答應(yīng)別人所有的要求。
9、 我必須確保自己沒有浪費(fèi)資源,如:水、電等。
注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多,過于刻板的要求,對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。
參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。
注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。
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