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時(shí)間:2017-12-18 11:40:32 編輯:lulu 717
酵素是我們平時(shí)的日常生活中很多人都經(jīng)常服用的一種保健品,很多人為了達(dá)到減肥的目的會(huì)吃酵素,我們服用酵素的時(shí)候要多喝水,那么喝酵素為什么要多喝水?辨別純天然酵素和添加劑酵素。
幫助腸道快速吸收酵素
通過喝水,稀釋喝下去的酵素原液,可以促使酵素從口腔粘膜—食道粘膜—胃腸粘膜快速吸收。
促進(jìn)機(jī)體及酵素代謝
體內(nèi)水分不足,身體就無法對(duì)脂肪組織進(jìn)行充分代謝,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪滯留,體重增加。水”是一切物質(zhì)的最佳溶媒,在人體內(nèi),水也是一切物質(zhì)交換的媒介。喝酵素的期間,大量喝水,是為了幫助和加快我們?nèi)梭w代謝,也順便通過水的作用來清掃垃圾,毒素垃圾隨著尿液排出體外。
另外,酵素要達(dá)到分解體內(nèi)毒素的作用,同時(shí)也需要借助水分快速的代謝出來,所以水所占的重要性也非常的重要哦。
所以說,服用酵素后要多喝水,這也是為了最大限度地發(fā)揮酵素作用。
(1)真正的酵素味道是很難聞,刺鼻的,不過喝到嘴里沒有味道。如果你的酵素聞起來很香,毫無疑問,里面添加了香精。
(2)真正的酵素原液喝的時(shí)候是要進(jìn)行10倍的稀釋的,如果你手里的所謂的酵素原液不用稀釋,可以直接飲用,那么很遺憾,那是進(jìn)行勾兌過的,里面真正的酵素含量很少。
(3)真正純天然的酵素是男女老少都可以喝的,沒有任何添加劑。我們平時(shí)生病買藥,說明書上是不是有很多禁忌,如糖尿病人不能吃,高血壓不能吃,孕婦、哺乳期等不能吃。為什么?很簡(jiǎn)單,因?yàn)槔锩嬗泻芏嗵砑觿?,所以他們不敢給慢性病人服用。
喝酵素要喝水但最好選溫水。
酵素其實(shí)就是一種酶,喝酵素后需要用溫水來激活酶的活性,因?yàn)槊傅淖罴鸦钴S溫度是37度,接近我們的體溫;低于此溫度,酶不活躍,甚至處于休眠的狀態(tài);而高于37度,比如45度-70度,酶的活躍度異常的高,但生命時(shí)間急劇縮短,甚至還沒對(duì)人體發(fā)生反應(yīng)就終止結(jié)束了。
所以,酵素在37度左右的溫水中的活性是最好的,生命時(shí)間也是相對(duì)最好的,才能發(fā)揮最大的作用。
1、蘋果洗凈風(fēng)干,玻璃瓶用開水燙過,風(fēng)干,雙手用肥皂洗過,擦干,切蘋果用的刀具,案板,保持干凈,干燥.
2、將蘋果去皮,去核后切塊,然后一層冰糖,一層蘋果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開水燙了,風(fēng)干備用.
3、隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發(fā)酵.大概需要放置一個(gè)月.觀察到里邊充滿氣泡,就算是做成了.
4、把瓶子里的液體倒進(jìn)另外一個(gè)瓶子里,原來的瓶子原封好.
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