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肉桂可以減肥嗎 食譜推薦

時間:2018-02-11 14:02:26 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 300

減肥是很多人正在進(jìn)行的事情,但是并不是每個人都可以減下來,減肥首先就要從飲食著手。那么,肉桂可以減肥嗎?肉桂怎么減肥?

肉桂可以減肥嗎

準(zhǔn)確的說肉桂的藥理作用可以夸張血管、促進(jìn)血液循環(huán),因為血管夸張降血壓到是可能,降血糖就不行了。同時因為促進(jìn)血液循環(huán)可以加速新陳代謝來達(dá)到減肥的效果,但事實上肉桂油同時可以促進(jìn)腸運動,消化機能增強,所以可能你吸收的會更多。最后這個藥吃多了會傷陰。

肉桂可以減肥嗎 食譜推薦

肉桂怎么減肥

從肉桂中提取的肉桂精油有很好的減肥瘦身作用,配入少量的迷迭香精油和馬郁蘭精油再加入適量的身體按摩底油,一起調(diào)勻后涂在需要減肥的部位,按摩20-30分鐘,然后用毛巾包裹該部位,讓該部位的多余脂肪和水分排出體外,就可以達(dá)到減肥的目的。

肉桂可以減肥嗎 食譜推薦

減肥可以吃肉桂嗎

肉桂是一種常見香料,有一定熱量,但不會影響減肥,減肥期間可適量食用。

別名:桂皮、牡桂、桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂

熱量:278 大卡(100克)

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)278.00碳水化合物(克)31.90

脂肪(克)2.70蛋白質(zhì)(克)11.70

纖維素(克)39.60

肉桂可以減肥嗎 食譜推薦

肉桂食療食譜

中藥材肉桂粉瓦解深層脂肪清除體內(nèi)毒素100克10元。00%純天然綠色健康。

【功效】:可以瓦解深層脂肪,對減內(nèi)臟肥胖也很有效。

【服用方法】:秘方一:肉桂粉加蜂蜜

每天早餐前30分鐘及睡前,用兩勺蜂蜜,一勺肉桂粉沖開水一杯,喝下即可。

提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆積脂肪。

秘方二:肉桂茶

山楂15克?肉桂3克?生姜15克?水6碗(一天的量)?水煮滾后,將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。

效果:調(diào)經(jīng)順氣,經(jīng)期、停滯期減肥好幫手,這個茶每天任意時段喝都可。

秘方三:鮮奶300克?芝麻粉3勺?肉桂粉1勺?將芝麻粉、肉桂粉加入鮮奶,每天早上代替早餐。

效果:豐胸、潤腸,調(diào)節(jié)飲食與排泄的平衡,調(diào)理氣血同時潤澤肌膚。

蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數(shù)疾病,今日的科學(xué)家也接受蜂蜜可以治愈大多數(shù)疾病,且沒有任何副作用;蜂蜜雖甜,但適當(dāng)?shù)膭┝坎⒉晃:加刑悄虿〉牟』肌?/p>

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