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時間:2016-05-05 14:16:48 編輯:本站整理 1919
山竹和桃子的成熟 季節(jié)基本相近,不過兩種水果卻在市場上的價格差卻不小,我們逛超市中見到的山竹多數(shù)為泰國進(jìn)口的,因此就不用小編說了進(jìn)口的水果能不貴嗎,愛吃山竹的朋友當(dāng)然也不會因為貴一點就會放棄品嘗的,近來朋友給我?guī)砹嗣牢兜纳街窈吞易咏o我吃,這兩種都是我愛吃的水果,那么吃山竹和桃子有沒有相克與禁忌,因為我現(xiàn)在感覺有點腹瀉,是不是吃了山竹就不能吃桃子呢?
不同體質(zhì)的人能夠吃的水果的屬性也是不同的,寒性體質(zhì)的人適合吃熱性的水果來中和體內(nèi)的寒性,而體質(zhì)偏熱性的人適合吃涼性的水果來涼血,防止上火、便秘等。山竹屬于寒性水果,而桃子是溫性的,脾胃虛寒體質(zhì)的人吃了這兩種水果可能就會導(dǎo)致腹瀉。
山竹的食用營養(yǎng)價值是很高的,在夏天吃山竹有助于幫助消暑解熱、生津止渴。山竹中富含蛋白質(zhì)和脂肪,能充分給人體補(bǔ)給營養(yǎng)成分,吃山竹對營養(yǎng)不良或者病后有很好的調(diào)養(yǎng)作用。但是山竹性寒,要控制食用量,吃多了會引發(fā)腹瀉;山竹含糖量偏高,肥胖者和糖尿病患者慎食。
桃子和西瓜差不多是夏天水果的代言,桃子是除西瓜外在夏天最受歡迎的水果之一。桃子的果肉柔軟多汁,老少皆宜。桃子中富含鐵元素,能補(bǔ)血益氣,為缺鐵性貧血患者提供所需的營養(yǎng)元素。適當(dāng)?shù)爻蕴易佑邢[、潤腸通便、活血化瘀等功效,注意桃子不能一次性吃多,俗話說“桃膨棗脹”,吃多會使腹部不適。
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質(zhì)虛寒者只能少吃,不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4、吃山竹時,最好不要將紫色汁液染在肉瓣上,這會影響到口感。
溫馨提示:山竹極易變質(zhì),若想放得長一些,就一定要保證低溫少氧。一般情況下,熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的,可山竹卻不一樣。因為低溫可以減少山竹水分的喪失,降低果膠酶的活性,延緩老化,所以山竹應(yīng)該放在冰箱里冷藏。
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病人假如不加節(jié)制過量進(jìn)吃,就會引致血糖和尿糖疾速晉升,惡化病情。
桃子內(nèi)包含數(shù)量多的大分子物質(zhì),吃桃會增多腸胃累贅,形成肚子痛、拉肚子,因此最好不要食用。
對于平時就內(nèi)熱很足的人而言,是不適合多吃桃子的。桃子,從中醫(yī)上來說,屬于溫性的食物。多吃桃子的話,會導(dǎo)致你的身體產(chǎn)生更多的熱量,導(dǎo)致上火的癥狀出現(xiàn)。
有人吃桃會出現(xiàn)過敏,初開始癥候較輕,如口角發(fā)紅、脫皮、瘙癢,此時應(yīng)中止食用,將臉、手清洗干凈。假如癥候相對嚴(yán)重理應(yīng)即時去醫(yī)院診治。另外,桃子味甘溫性,易于上火之人也不應(yīng)多余吃用。沒有全然成熟的桃子最好不宜吃,吃了易引致腹脹或拉肚子。
0~3歲左右的幼兒腸胃功能差,沒法消融桃子中數(shù)量多的大分子物質(zhì),很易于形成過敏反應(yīng)。妊婦食桃過量可生熱,引致小產(chǎn)、出血等。
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