歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

南瓜和雞蛋能同時吃嗎?南瓜和雞蛋相克嗎

時間:2016-05-11 11:22:01 編輯:本站整理 5580

南瓜和雞蛋很常見的食物,如果兩者放在一起吃話會怎么樣呢?南瓜和雞蛋到底相不相克呢?估計很多人想知道,今天我們就來為大家詳細(xì)介紹下!

南瓜和雞蛋能同時吃嗎

南瓜和雞蛋能同時吃嗎?南瓜和雞蛋相克嗎

南瓜和雞蛋是可以一起吃的。南瓜和雞蛋一起進(jìn)食并不會產(chǎn)生反應(yīng),南瓜屬于雜糧類蔬菜,具有提供給人體淀粉和維生素的作用,而雞蛋是屬于高蛋白食物,為人體提供蛋白質(zhì),雞蛋和南瓜一起吃不會對人體產(chǎn)生不良影響的。

食譜介紹

南瓜雞蛋羹

南瓜,主要成分是水和少量淀粉質(zhì),富含維他命A和B,具有抗氧化的作用。 食用南瓜,可以幫助消化吸收,且南瓜中含有的不飽和脂肪酸,可以通便利尿,對減肥很有幫助。常吃南瓜之所以有助瘦身,在于南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強的飽腹感又促進(jìn)消化,而且南瓜的熱量很低。此外,南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物,生物堿、葫蘆巴堿和南瓜籽堿等生理活性成分能催化分解致癌物質(zhì)亞硝胺,有利于排出體內(nèi)毒素、提高細(xì)胞免疫力。

用料

枸杞葉、豬肝、20粒枸杞、小塊姜、適量鹽、適量雞精、少量白胡椒、1大勺雞汁、少量料酒做法

南瓜切小塊。

用豆?jié){機調(diào)蔬果鍵打成南瓜漿(也可用攪拌機)。

雞蛋攪拌均勻。

再起鍋把南瓜漿倒入燒沸。

加入蛋花。

喝時加紅糖即可。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告